La fuerza y cómo obtenerla

"Para llevar el cuerpo a su más alto grado de perfección, varias cualidades morales, cuyo valor sería difícil de sobreestimar, deben necesariamente ponerse en juego. El primer esencial para el éxito es el poder de concentrar la voluntad en el trabajo. Los músculos no se desarrollan por la acción muscular solamente. El esfuerzo físico, por arduo y prolongado que sea, no hará fuerte a un hombre, o el jornalero y el herrero serían los hombres más fuertes. El esfuerzo mecánico y desultorio nunca aumentará materialmente la fuerza de un hombre. Primero debe aprender el gran secreto, que no debería ser ningún secreto en absoluto. Debe usar su mente. Puede que no pueda añadir un codo a su estatura, pero pensando un hombre puede con toda seguridad aumentar el tamaño de sus músculos, fortalecer todos sus órganos y aumentar su vitalidad general. Pero debe poner su mente, así como sus músculos, en el trabajo. Y mediante el ejercicio y la práctica el poder de la voluntad aumenta enormemente, hasta que, con el tiempo, todo el organismo está tan absolutamente bajo su control que los músculos pueden mantenerse en perfectas condiciones incluso sin lo que, en lenguaje ordinario, se llama "ejercicio". Es decir, que sin un esfuerzo violento, sino simplemente por el esfuerzo de la voluntad, los músculos pueden ejercitarse casi en cualquier medida. ¿Puede por un momento suponerse que este cultivo del poder de la voluntad no es de gran valor para un individuo, sin importar qué tipo de tarea o trabajo pueda estar realizando?" - Eugen Sandow Este clásico de 1897 es un libro imprescindible para tu biblioteca de cultura física. Visita nuestro sitio web y mira nuestros muchos libros en PhysicalCultureBooks.com

Autor: Eugen Sandow
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 30/03/2012
Páginas: 146
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.31d
ISBN13: 9781475105698
ISBN10: 147510569X
Categorías BISAC:
- Colecciones literarias | General
- Historia | General
- Deportes y Recreación | Culturismo y levantamiento de pesas

Sobre el autor
Eugen Sandow (2 de abril de 1867 - 14 de octubre de 1925), nacido Friedrich Wilhelm Müller, fue un culturista prusiano pionero en el siglo XIX y a menudo se le conoce como el "Padre del culturismo moderno". Sandow nació en Königsberg, Prusia, en 1867. Abandonó Prusia en 1885 para evitar el servicio militar y en 1889 hizo su primera aparición en el escenario de Londres. Florenz Ziegfeld sabía que Maurice Grau tenía a Sandow bajo contrato. Ziegfeld quería exhibir a Sandow en la Exposición Colombina Mundial de Chicago en 1893. Grau quería 1.000 dólares a la semana. Ziegfeld no podía garantizar 1.000 dólares a la semana, pero accedió a pagar el 10 por ciento de los ingresos brutos. Ziegfeld descubrió que el público estaba más fascinado por los músculos abultados de Sandow que por la cantidad de peso que levantaba, por lo que Ziegfeld hizo que Sandow realizara poses que él denominó "actuaciones de exhibición muscular"... y el legendario forzudo añadió estas exhibiciones además de realizar sus proezas de fuerza con mancuernas. Añadió la ruptura de cadenas alrededor del pecho y otras exhibiciones coloridas a la rutina de Sandow. Sandow se convirtió rápidamente en la primera estrella de Ziegfeld. En 1894, Sandow apareció en un cortometraje de los Edison Studios. La película era solo una parte del espectáculo y lo mostraba flexionando sus músculos en lugar de realizar cualquier proeza de fuerza física. Si bien el contenido de la película refleja que la atención del público se centró principalmente en su apariencia, hizo uso de las capacidades únicas del nuevo medio. Los teóricos del cine han atribuido el atractivo a la sorprendente imagen de una imagen detallada que se mueve en sincronía, muy parecido al ejemplo de Repas de bébé de los hermanos Lumière, donde, según se informó, el público quedó más impresionado por el movimiento de los árboles que se balanceaban al fondo que por los acontecimientos que tenían lugar en primer plano. En 1894, apareció en un cortometraje de Kinetoscope que formó parte de la primera exhibición cinematográfica comercial de la historia. Creó el Instituto de Cultura Física, un gimnasio temprano para culturistas en 1897. En 1898 Sandow fundó una publicación periódica mensual, originalmente llamada Physical Culture y posteriormente llamada Sandow's Magazine of Physical Culture. Celebró el primer gran concurso de culturismo en el Royal Albert Hall el 14 de septiembre de 1901. Se llamó la "Gran Competición". Fue juzgado por Sandow, el atleta y escultor Sir Charles Lawes, y Sir Arthur Conan Doyle." - de Wikipedia

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