Descripción
Vivimos en un mundo estresado.
Según una encuesta de la American Psychological Association, más de una cuarta parte de los adultos estadounidenses dicen estar tan estresados que no pueden funcionar. Pero no son solo los adultos. Los adolescentes y los niños también están experimentando los efectos negativos del estrés. Combinando la ciencia del cerebro, la verdad bíblica y las mejores prácticas, Stress Less ofrece esperanza y sanación. A partir de su investigación doctoral, el pastor Charles Stone presenta nueve ideas prácticas para quienes luchan contra el estrés o tienen amigos o familiares con miedo y ansiedad. Stone escribe sobre personajes bíblicos que navegaron el estrés con éxito y sin éxito, y comparte cómo él ha respondido a los estreses en su vida, incluyendo diagnósticos de cáncer, problemas cardíacos, prediabetes y depresión.
Stone responde a las preguntas: ¿Qué es el estrés?¿Qué le hace el estrés al cuerpo y al cerebro?¿Cómo construimos resistencia al estrés? Demuestra cómo los cambios en el pensamiento, el sentimiento, el sueño, las prácticas espirituales y las relaciones pueden ayudarnos a prosperar a través de los estreses de la vida. Los lectores aprenden cómo la gratitud y sumergir el alma en Jesús pueden cultivar una vida de mayor bienestar y alegría. Aunque no podemos eliminar los factores estresantes de la vida, podemos aprender a navegar por ellos con coraje y gracia. Este recurso oportuno es una guía práctica para cualquiera que sienta el avance del estrés, que desee libertad y paz, y que quiera estresarse menos.
Autor: Charles Stone
Editorial: Moody Publishers
Publicado: 03/04/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.10h x 5.99w x 0.46d
ISBN13: 9780802433510
ISBN10: 0802433510
Categorías BISAC:
- Religión | Religión y ciencia
- Religión | Psicología de la religión
- Religión | Ministerio cristiano | Asesoramiento y recuperación
Acerca del autor
DR. CHARLES STONE (MDiv, DMin, PhD) ha servido durante cuarenta y tres años en el ministerio vocacional, treinta de esos años como pastor principal. Recientemente completó un período de nueve años como pastor principal de West Park Church en Londres, Ontario, Canadá, una congregación multicultural con más de mil asistentes. Es autor de ocho libros y ahora se desempeña como entrenador-consultor para pastores y líderes. Más de trescientos de sus artículos han aparecido en revistas y en línea en publicaciones como Outreach Magazine, Leadership Journal, Pastors.com, SermonCentral.com y Churchleaders.com. Charles y su esposa, Sherryl, llevan casados cuarenta y cinco años y tienen tres hijos adultos y cinco nietos. Puede contactarlo a través de su sitio web en www.charlesstone.com.