Sueños Lúcidos: Aprende a Desarrollarlos

De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica. En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, en el que las predicciones recibidas por este medio eran consideradas sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En las corrientes psicoanalíticas dominantes, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una asombrosa capacidad de síntesis, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos y qué técnicas se utilizan en cada cultura que los está desarrollando, para qué pueden usarse y qué aporta la psicología occidental moderna a su comprensión. Este es el primer libro en español donde se revisan todas las técnicas existentes para desarrollar los sueños lúcidos, se describe su efectividad, se propone una planificación progresiva para desarrollarlos y se hace un análisis exhaustivo de cómo se pueden utilizar para nuestro crecimiento personal.

Autor: Javier García Campayo
Editorial: Editorial Kairos
Publicado: 27/03/2023
Páginas: 416
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,90 libras
Tamaño: 7,80 alto x 5,00 ancho x 1,00 profundo
ISBN13: 9788499889832
ISBN10: 8499889832
Idioma: Español
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sueños

Acerca del autor
Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet. Coordina el Máster de Mindfulness y es el presidente de ciencias contemplativas en la Universidad de Zaragoza. Es autor de libros como Vacío y no dualidad, ¿Qué sabemos del mindfulness?, El guerrero atento y la ciencia de la compasión. Organizó el Congreso Internacional de Mindfulness.