Descripción
Potencia tu dieta con semillas de chía Incluye este nutritivo SUPERALIMENTO en tus recetas y aprovecha todos sus beneficios para la salud
Las semillas de chía son una potencia en el mundo de los alimentos saludables, a pesar de su tamaño, no son más grandes que una semilla de sésamo normal. La chía se puede tomar como un suplemento además de nuestra ingesta nutricional diaria; sin embargo, este libro busca mostrarte una mejor manera, al considerar la semilla de chía como un ingrediente de cocina que se puede incorporar en comidas deliciosas. Con 50 inspiraciones en su interior, hay recetas para cada comida del día, desde el siempre popular pudín de semillas de chía de un día para otro y la mousse de chocolate con semillas de chía, hasta pasteles de pescado con semillas de chía y pollo al curry con chía.En el interior, encontrarás:
- Introducción a las semillas de chía y sus propiedades
- Consejos para comprar y almacenar semillas de chía
- Recetas de desayuno nutricionalmente ricas como la avena con chía de manzana y el batido de melocotón y semillas de chía o la mermelada de semillas de chía y frambuesa
- Recetas saladas con semillas de chía como la tilapia al horno con costra de chía y los nuggets de pollo con chía
- Ensaladas, guarniciones, aperitivos y entrantes como las palomitas de maíz con caramelo de cáñamo y semillas de chía, los scones de limón con chía y las bolitas de chía con jengibre
- Deliciosas recetas de postres como el pudín de semillas de chía de cereza y las galletas de chocolate con chía
Todas las recetas vienen con una lista detallada de ingredientes, tiempo de cocción, número de porciones, instrucciones paso a paso fáciles de seguir e información nutricional por porción.
¡Empecemos a cocinar! ¡Desplázate hacia arriba y pide tu copia hoy mismo!
Autor: Sarah Spencer
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 12/08/2017
Páginas: 74
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.24lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.15d
ISBN13: 9781981525706
ISBN10: 198152570X
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Alimentos naturales
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