Superplay, tu instrumento eres tú: una revolución de inspiración polivagal para dominar el pánico escénico y liberarte de la vergüenza de tu sistema nervioso.

Libera tu arte aprovechando tu instrumento más vital: tu sistema nervioso. En El método Fox, Ruby Rose Fox ofrece un enfoque innovador a las artes escénicas, mezclando la ciencia del sistema nervioso con las exigencias creativas. Esta no es solo una guía de actuación; se trata de desvelar la biología que alimenta tu arte, ofreciendo herramientas prácticas para la flexibilidad emocional, la resiliencia y la profundidad creativa. Ya seas un artista experimentado o te enfrentes al agotamiento, la ansiedad o el miedo escénico, este libro es para ti. Basándose en 30 años de experiencia en el escenario y un profundo conocimiento de la Teoría Polivagal, Ruby te invita a abrazar cada estado del sistema nervioso como parte de tu proceso creativo. Diseñado para artistas que navegan por traumas, neurodiversidad o sistemas nerviosos desregulados, El método Fox ofrece una inclusión radical, honrando cada estado como parte de tu humanidad artística. Las ideas de Ruby ofrecen un camino para recuperar tu cuerpo, creatividad y poder.

Autor: Ruby Rose Fox
Editorial: Musclemusic
Publicado: 08/12/2024
Páginas: 284
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.84lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.60d
ISBN13: 9798991912808
Categorías BISAC:
- Autoayuda | General

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