Descripción
¿Sabes qué hacer si te caes del caballo?
En Surviving the Unexpected, Lindsay Nylund proporciona una guía práctica de entrenamiento en seguridad para caídas para jinetes de todas las disciplinas: profesionales, aficionados, jóvenes y mayores.
Lindsay, exgimnasta olímpica y entrenadora de muchos campeones nacionales, tiene cualificaciones en acondicionamiento físico, entrenamiento, educación física y gestión de recursos humanos. Las técnicas y habilidades se han desarrollado en consulta con médicos, científicos y profesionales de la industria y se han perfeccionado mediante la formación realizada con más de 400 jinetes de muchas disciplinas. En un lenguaje claro y directo, este libro incluye:
- Teoría, ciencia y métodos de entrenamiento de seguridad para caídas
- Una única acción de respuesta de emergencia inicial para todos los incidentes de caída
- La progresión del aprendizaje para habilidades básicas y avanzadas de seguridad para caídas
- Actividades de simulación de caídas simples y avanzadas
- Rutinas de calentamiento y seguridad previas a la cabalgata
- Una guía para instructores de seguridad para caídas
- Una guía de autoayuda para jinetes con más de 10 actividades que se pueden aprender por cuenta propia
Siete días después de asistir al seminario de seguridad para caídas de Lindsay, caí a gran velocidad. Salí despedido de lado/hacia adelante a galope tendido y, al abandonar la silla, recordé las sencillas instrucciones: "suelta las riendas y levanta los brazos". Aterricé sobre el brazo/codo/hombro, rodé un par de veces y luego me levanté y me marché. Estoy seguro de que esta instrucción básica me salvó de un resultado mucho más desagradable. El entrenamiento en seguridad para caídas podría salvarte el cuello o la vida.
-Jeremy Bayard, jugador de polo
Autor: Lindsay E. Nylund
Editorial: Nylund Pty Ltd
Publicado: 29/07/2016
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.54lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.38d
ISBN13: 9780994639707
ISBN10: 0994639708
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Carreras de caballos
- Deportes y recreación | Equitación
- Deportes y recreación | Salud y seguridad
Este título no es retornable