Nada como un profesional: una guía de entrenamiento holístico para nadar más rápido e inteligentemente

Swim Like A Pro es la guía más completa para nadadores que buscan mejorar su rendimiento y salud. Fares Ksebati es uno de los entrenadores de natación más confiables del mundo y ha creado un programa de entrenamiento probado que ha ayudado a cientos de miles de nadadores a mejorar su técnica de brazada y a nadar de manera más eficiente. Swim Like A Pro utiliza un enfoque holístico para ayudarte a nadar más rápido con menos esfuerzo y con mayor disfrute. Si recién estás comenzando tu viaje en la natación, este no podría ser un mejor momento para empezar. Los recursos de este libro y el curso en línea no solo te expondrán a los fundamentos del entrenamiento de técnica, sino también al mundo de la fuerza y el acondicionamiento, la nutrición y la prevención de lesiones. Swim Like A Pro te ofrecerá: - Una perspectiva fresca sobre la natación - Una comprensión más profunda de la técnica de brazada y el entrenamiento - Una estrategia para establecer metas de natación INTELIGENTES - Un enfoque holístico para nadar de manera más inteligente: nutrición, entrenamiento en seco y entrenamiento mental - Una serie de historias inspiradoras ¿Estás listo para nadar más rápido y de manera más inteligente que nunca? ¡Toma medidas hacia tus metas y pide Swim Like A Pro ahora! CURSO EN LÍNEA: Swim Like A Pro ofrece un curso de video en línea que incluye ejercicios de natación, entrenamientos, enlaces a contenido de video adicional y una sección exclusiva de preguntas y respuestas que crecerá con el tiempo. swimlikeapro.org Cada capítulo tiene uno o más videos y una sección correspondiente en el curso en línea. Podrás ver y escuchar mi explicación de cada concepto y técnica de brazada en este libro. Ver una representación visual de cada concepto puede marcar una gran diferencia en la rapidez con la que progresas. El curso en línea tiene secciones de video adicionales, una plantilla de entrenamiento de natación y entrevistas con nadadores que han perdido peso, completado Ironmans e incluso ganado medallas olímpicas. Si bien el curso de video en línea no es obligatorio, es muy recomendable. TESTIMONIOS: "Como ex nadador profesional, entiendo lo importante que es el entrenamiento de técnica adecuado para alcanzar tus metas. Swim Like A Pro hace que la natación sea accesible para principiantes al tiempo que ayuda a atletas experimentados a alcanzar su máximo potencial. El curso de video en línea te ayuda a visualizar la técnica correcta para nadar más rápido con menos esfuerzo". - Peter Vanderkaay, 3 veces olímpico, 4 veces medallista olímpico. "Fares tradujo su pasión y entusiasmo por la natación en la aplicación fácil de usar que es MySwimPro. Ya sea que busques nadar para mantenerte en forma o entrenar para el Canal de la Mancha, el enfoque holístico y la vasta biblioteca de videos de entrenamiento en seco, consejos de técnica y entrenamientos te ayudarán a lograr tu objetivo. Prepárate para encontrar un nuevo amor por la natación y el agua". - Catherine Breed, 4 veces poseedora de récords en aguas abiertas, 2 veces medallista de oro panamericana. "Swim Like A Pro es una lectura OBLIGATORIA para cualquier triatleta que busque mejorar su técnica y entrenamiento de natación. Fares ha ayudado a miles de nadadores y triatletas de todas las edades y habilidades a alcanzar su máximo potencial atlético. ¡Este libro ofrece el punto de entrada perfecto para alguien que busca llevar su natación al siguiente nivel!". - Mitch Thrower, 23 veces Ironman, 11 veces Campeonatos Mundiales de Ironman. ACERCA DEL AUTOR: Fares Ksebati es un emprendedor, nadador, entrenador y mentor que ayuda a las personas a convertir sus sueños en realidad. Ha sido destacado por Apple, Forbes, Sports Illustrated y Men's Health. Fares es cofundador de MySwimPro, World Swim Day y múltiples empresas comerciales que han impactado a millones de personas en todo el mundo. Fares es un ávido viajero mundial y orador principal. Es nadador intercontinental del Bósforo y tres veces campeón nacional individual de U.S. Masters Swimming. Su objetivo es inspirar y empoderar a otros para que tomen medidas sobre sus sueños. Aboga por una mentalidad de crecimiento y una mejora continua. Sigue a Fares en las redes sociales @FaresKsebati.

Autor: Fares Ksebati
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 23/02/2021
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 9.02 pulgadas de alto x 5.98 pulgadas de ancho x 0.49 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9798704873587
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Deportes acuáticos | Natación y Buceo

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