Tai Chi para principiantes: Tu guía para alcanzar la paz interior y el equilibrio mental y físico

Tai Chi para Principiantes
Su Guía para Alcanzar la Paz Interior y el Equilibrio Mental y Físico
La práctica del Tai Chi ("Tai Chí") es una forma de arte marcial chino que data de varios siglos. Tiene movimientos similares a otras formas de artes marciales, pero los movimientos se realizan de forma lenta y metódica, en conjunto con una respiración controlada. En lugar de para la autodefensa o la lucha, el arte del Tai Chi se utiliza para enfocar la energía, proporcionando alivio del estrés para la mente, el cuerpo y el espíritu. Puede verse casi como otra forma de meditación.
Tai Chi
He aquí un adelanto de lo que aprenderá...

• ¿Qué es el Tai Chi?
• Historia del Tai Chi
• Equilibrio espiritual y mental
• Equilibrio físico
• Tai Chi para principiantes
• Tai Chi para la espiritualidad
• Yoga y Tai Chi
• Cómo se conectan el Feng Shui y el Tai Chi
• El Tai Chi como meditación para mejorar tus Chakras
• Mucho, mucho más

Gracias por elegir este libro

Autor: Bo Jing
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 03/12/2015
Páginas: 44
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.12 libras
Tamaño: 7.99 pulgadas de alto x 5.24 pulgadas de ancho x 0.09 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781508811671
ISBN10: 1508811679
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales y defensa personal

Este título no es retornable