Descripción
Si busca formas de manejar el TDAH en adultos sin depender de la medicación, ha encontrado el libro adecuado.
¿Tiene problemas de concentración hasta el punto de que afectan a su trabajo?
¿A menudo es incapaz de completar tareas u obligaciones?
¿Se ha distraído fácilmente al intentar leer esta descripción?
¿Le han diagnosticado formalmente TDAH, o sospecha que debería ser así?
Muchas personas han estado en su situación, y muchas han descubierto que con las técnicas adecuadas y un plan de juego eficaz, es posible tener éxito como adulto con TDAH.
Quizá le acaban de diagnosticar y quiere saber qué puede hacer para tratar su trastorno sin medicación.
Quizá le diagnosticaron a una edad temprana, pero ha descubierto que a medida que envejece sus dificultades cambian.
Sea cual sea su situación, encontrará los recursos que necesita en este libro.
Este cuaderno de trabajo sobre el TDAH para adultos le enseñará cómo funciona su cerebro y cómo dejar de ponerse trabas a sí mismo. Además, encontrará muchos consejos de los años de la autora como bloguera en The ADHD Homestead; este libro le muestra cómo diseñar su propio sistema para restablecer el orden.
A pesar de lo que haya oído, puede manejar con éxito el TDAH como adulto sin recurrir a la medicación.
Puede que se enfrente a desafíos, ¡pero también lo hace todo el mundo! Los suyos pueden ser diferentes, pero no son imposibles de superar.
Autor: Shalonda Sauber
Editorial: Independently Published
Publicado: 15/02/2021
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.69 libras
Tamaño: 9.02 de alto x 5.98 de ancho x 0.48 de profundidad
ISBN13: 9798709512061
Categorías BISAC:
- Hogar y Casa | Limpieza, Cuidado y Organización
Este título no es retornable