Taming the Tiger: How to Heal Your Past with EMDR Therapy

Vivimos en un mundo destrozado por el trauma. Solo enciende las noticias, y ahí está. Otra guerra, otro ataque, otra epidemia. E incluso si apagamos las noticias, nos quedamos con la realidad de nuestras vidas y los desafíos dentro de nuestras propias familias. Enfermedades, muerte, relaciones rotas... y están nuestros arrepentimientos... nuestras dudas... nuestras inseguridades y nuestros miedos... todo amplificado por heridas no curadas del pasado. Con tanta frecuencia, intentamos ignorar estas heridas. Pero con el tiempo, nos alcanza. Nos guste admitirlo o no, nuestro pasado nos moldea. Modela no solo cómo vemos el mundo, sino que literalmente cambia nuestros cerebros. De 1995 a 1997, Kaiser Permanente realizó un estudio masivo de más de 17,000 sujetos para tratar de comprender mejor cómo el trauma experimentado en la infancia impactaba a los individuos a largo plazo. En lo que ahora se conoce como el estudio (ACE), porque se centró en "Experiencias Adversas en la Infancia" (Adverse Childhood Experiences), los sujetos completaron encuestas confidenciales, lo que permitió a los investigadores recopilar datos sobre sus experiencias de abuso físico, sexual y emocional; negligencia emocional y física; y experiencias domésticas negativas como el divorcio, la adicción, la violencia y el encarcelamiento... y los resultados fueron asombrosos. Los investigadores encontraron que estas experiencias adversas en la infancia no solo eran muy comunes, sino que a medida que aumentaba el número de estas experiencias, también lo hacía el riesgo del individuo de una gran cantidad de problemas más adelante en la vida. Uno podría esperar que hubiera algunos problemas de salud mental debido al dolor infantil... pero la gran sorpresa fue el vínculo directo entre estas experiencias dolorosas y una mayor probabilidad de tener problemas médicos y socioeconómicos más adelante en la vida... como adicción, enfermedades cardíacas, enfermedades hepáticas, estrés financiero, problemas académicos, conductas de riesgo, intentos de suicidio y violencia doméstica. Una de las grandes conclusiones de este estudio fue la importancia no solo de tratar de minimizar y prevenir que ocurran estas experiencias dolorosas, sino también... (aquí es donde entra el EMDR)... también tratar de sanar el trauma emocional para que estos problemas más adelante en la vida no tengan que manifestarse de la misma manera. Sí, hay un lado positivo en todo esto. Hay un rayo de luz en medio de tanta oscuridad en este mundo. Con la terapia EMDR, el trauma puede sanar permanentemente, permitiendo a las personas vivir vidas más saludables y alegres, y romper los patrones destructivos transmitidos de generación en generación. En este sentido, la EMDR realmente puede cambiar el mundo. Y me siento muy honrado de contarte sobre ella. Mi nombre es Mark Odland, y me gustaría darte la bienvenida personalmente a este curso intensivo sobre la terapia EMDR y cómo puede transformar tu vida. La terapia EMDR es, en pocas palabras, la terapia más innovadora y poderosa que existe. Su proceso de 8 fases está altamente investigado y ha sido validado empíricamente por más de 2 docenas de estudios aleatorios de víctimas de trauma. Está reconocida por la Asociación Americana de Psiquiatría, el Departamento de Asuntos de Veteranos y el Departamento de Defensa. También es una de las dos únicas terapias para el trauma respaldadas hoy por la Organización Mundial de la Salud para tratar el TEPT. Desde fuera, puede parecer demasiado bueno para ser verdad. Pero la investigación no miente. La EMDR es lo real, y ha llegado para quedarse. Pero para ser claros, este curso en sí no es terapia EMDR, porque la EMDR es algo que recibirías a lo largo de varias semanas o meses de un profesional de la salud mental capacitado. Este curso en sí no es terapia, y no es una solución rápida. Pero es una introducción profunda a la terapia EMDR. Mi objetivo es desmitificarla... levantar el telón para mostrarte exactamente qué es, cómo funciona, por qué funciona y cómo puede ayudarte a ti o a alguien que amas a encontrar una curación duradera del trauma. El conocimiento es poder, y mi esperanza es que este curso te ayude a ver y creer que el dolor emocional no tiene por qué tener la última palabra. Que las viejas heridas pueden, de hecho, sanar... permanentemente.

Autor: Mark Odland
Editorial: Independently Published
Publicado: 07/07/2019
Páginas: 110
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.23d
ISBN13: 9781091292109
ISBN10: 1091292108
Categorías BISAC:
- Psicología | Salud Mental

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