Té: una receta y guía: Recetas de té rápidas y fáciles de preparar que son nutritivas, relajantes y energizantes

¿Quiere gozar de una excelente salud y vivir una vida más larga y feliz? Beba té. Este es el libro definitivo sobre el té que le ayudará a conseguirlo. Comenzaremos nuestro viaje con la historia del té y sus beneficios antes de pasar a directrices especiales que le ayudarán a preparar la mejor taza de té posible. Además de las recetas que seguirán, también aprenderá a cuidar el té -manteniéndolo fresco y sabroso, siempre- y a cultivar su propio jardín de té. Aunque estos tés tienen raíces en todo el mundo, los ingredientes utilizados en las recetas se pueden conseguir fácilmente en los supermercados locales. En este libro encontrará: -una colección de deliciosas recetas para los principales tipos de té que se preparan con ingredientes fácilmente disponibles -una comprensión básica de la historia del té y por qué es tan bueno para su salud -una introducción básica a los diferentes tipos de té, los beneficios de cada uno y cómo se procesan -pautas para preparar el mejor té -pautas para conservar el té Un vistazo a algunos de los beneficios del consumo de té para la salud: -El té ayuda a mantener las arterias libres de residuos y, por lo tanto, reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. -El té ayuda a mantener los huesos más fuertes, gracias a los fitoquímicos presentes en él. -El flúor y los taninos contenidos en el té ayudan a prevenir la formación de placa, lo que a su vez ayuda a mejorar la salud dental. -Los antioxidantes presentes en el té ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer y el proceso de envejecimiento. -El té contiene menos cafeína que el café. El café suele contener dos o tres veces más cafeína que el té. ¿Está listo para una taza?

Autor: Jenna Mars
Editor: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 05/02/2014
Páginas: 74
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.18 profundidad
ISBN13: 9781495460975
ISBN10: 1495460975
Categorías BISAC:
- Cocina | Bebidas | Café y té

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