Visto a través de la lente de la psicología y la neurociencia, un sutra zen clásico se convierte en un trampolín para explorar las experiencias sensoriales y alcanzar la libertad. ¿Qué significa ser liberado a través de la vida sensorial? En
That Is Not Your Mind!, el maestro zen Robert Rosenbaum explora esta pregunta llevando a los lectores en un viaje paso a paso a través del Sutra Surangama. Este sutra mahayana chino es conocido por su énfasis en la práctica con los sentidos (vista, oído, gusto, olfato, tacto y el "sexto sentido" budista de la mente o cognición), así como por sus enseñanzas sobre la necesidad de compromisos éticos básicos, como no matar ni robar, para apoyar el desarrollo de la práctica de la meditación y la perspicacia.
Rosenbaum entrelaza pasajes del sutra con ideas contemporáneas de la neurociencia y la psicología, ilustrando la utilidad del texto con anécdotas de su vida y sus cuarenta años de experiencia docente. Además de aprender sobre un sutra que jugó un papel importante en la creación del Chan chino y el budismo zen japonés, los lectores son guiados a través de meditaciones y otras prácticas derivadas de las enseñanzas del sutra, como las meditaciones auditivas (conciencia del sonido, conciencia del silencio, dirigir la audición hacia adentro) y las meditaciones de centrado (centrado básico, así como centrado en la compasión).
"Uno de los aspectos más difíciles de la práctica budista es comprender cómo cada momento es tanto una apariencia engañosa como una verdadera puerta al despertar", escribe Rosenbaum. "Nada está oculto, pero hay un campo infinito que no podemos ver".
Autor: Robert RosenbaumEditorial: Shambhala
Publicado: 08/09/2022
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 8.10h x 5.30w x 0.90d
ISBN13: 9781645470793
ISBN10: 1645470792
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Psicología de la ReligiónSobre el Autor
ROBERT (BOB) MEIKYO ROSENBAUM, PhD, es un maestro zen estadounidense con confianza laica en el Soto Zen de Sojo Mel Weitsman y denkai en el Ordinary Mind Zen de Karen Terzano. Miembro fundador de la Lay Zen Teachers Association, Bob fundó el Meadowmind Sangha en Arnold y Vallecito, California, y actualmente está iniciando un centro Ordinary Mind Zen en Sacramento. Es un maestro principal de Dayan (Wild Goose) Qigong en el linaje de Yang Meijun, autorizado por el Maestro Hui Liu de la Wen Wu School. Trabajó durante treinta años como neuropsicólogo, psicoterapeuta y especialista en medicina conductual hasta que se retiró hace diez años para dedicar todo su tiempo al Zen y al qigong. Bob ha sido autor de numerosos artículos de revistas y capítulos de libros, así como de los libros Zen and the Heart of Psychotherapy, Walking the Way: 83 Zen Encounters with the Tao Te Ching, y What's Wrong with Mindfulness (and what isn't)--Zen Perspectives.
