El cuaderno de trabajo de yoga restaurativo de los 12 pasos

El libro de ejercicios de yoga restaurativo de 12 pasos presenta una guía práctica de dos grandes tradiciones curativas, el yoga y la recuperación. El punto central del libro es que las personas que sufren de adicción generalmente se sienten incómodas en sus cuerpos. Esta condición de desconexión también es característica de la depresión, la ansiedad y los trastornos obsesivo-compulsivos. Los títulos de los capítulos invitan al lector a "Despertar al Yogui Dormido" e incluyen La historia del yoga y una breve historia de la recuperación. El libro plantea la pregunta: "¿Qué es la adicción y cuáles son sus causas?". La fisiología, la anatomía y la psicología se entienden dentro del marco del yoga, la medicina ayurvédica y la medicina occidental. "Finalmente, alguien lleva los 12 pasos de la recuperación al poder transformador del yoga. Un manual fácil de usar con excelentes ilustraciones que hace que todo el proceso sea amigable e iluminador al mismo tiempo. Se ve genial. Me gusta el estilo sencillo." Anodea Judith PhD autora, Ruedas de la vida; Cuerpo oriental-Mente occidental.

Autor: Jon Platania
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 03/03/2009
Páginas: 258
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 10.00h x 7.01w x 0.54d
ISBN13: 9781438238661
ISBN10: 1438238665
Categorías BISAC:
- Educación | Educación para adultos y continua

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