Descripción
Imagine saborear tres deliciosas y satisfactorias comidas todos los días sin preocuparse por contar calorías o calcular gramos de grasa. Ahora puede disfrutar de cientos de combinaciones de desayunos, almuerzos, cenas —incluso postres— tentadores y sabrosos, todo por solo 1200 calorías al día.
Cada cena no contiene más de 400 calorías por ración. Cada desayuno y almuerzo contiene solo 350 calorías por ración, y cada delicioso postre contiene solo 100 calorías por ración. Todo lo que tiene que hacer es seleccionar las comidas que desea combinar para un día determinado.
Elija entre ofertas bajas en calorías como:
- Panqueques de suero de leche con salsa de arándanos, tocino canadiense y rodajas de naranja
- Ensalada de carne asada con queso azul en pan de pita y rodajas de manzana fresca
- Pavo en rodajas con salsa de champiñones, puré de papas, guisantes con pimienta y mitades de albaricoque
- Peras con frambuesa en nidos de hojaldre
Cada receta baja en calorías y grasas incluye instrucciones fáciles de seguir y los gramos de grasa por ración. Muchas recetas se pueden preparar en 15 minutos o menos.
Autor: Nancy S. Hughes
Editorial: McGraw-Hill Companies
Publicado: 22/09/1994
Páginas: 180
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 9.90 alto x 7.90 ancho x 0.50 fondo
ISBN13: 9780809236336
ISBN10: 0809236338
Categorías BISAC:
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