Descripción
Encuentre un nuevo equilibrio en su salud y bienestar con alimentos integrales y ricos en alcalinos
El consumo de alimentos procesados llenos de aditivos químicos dificulta nuestra capacidad de lucir y sentirnos lo mejor posible. Afortunadamente, puede iniciar su viaje hacia una salud óptima con El plan de dieta alcalina de 21 días, que incluye recetas a base de plantas ricas en minerales, conocidas por aumentar la energía, promover la pérdida de peso y combatir enfermedades.
Lo que distingue a este libro:
- Beneficios de la dieta alcalina: descubra la ciencia detrás de la dieta, la importancia del equilibrio alcalino-ácido en el cuerpo y cómo los alimentos ricos en alcalinos pueden ayudar a desarrollar masa muscular y prevenir enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- 100 recetas a base de plantas: desde refrigerios hasta guisos, sumérjase en 100 deliciosos platos que lo mantendrán satisfecho y con energía durante todo el día, como pizza de albahaca y aceitunas, curry rojo tailandés de verduras y pudín de arándanos y jengibre. Cada receta incluye tiempos de preparación y cocción, tamaño de la porción y contenido nutricional.
- Plan de comidas de 21 días: seguir una dieta alcalina es simple gracias al plan de comidas de 21 días incluido que ofrece una excelente variedad de alimentos y sabores. El plan también destaca los efectos positivos que puede esperar experimentar: piel más sana, estado de ánimo elevado y reducción de la inflamación.
- Tabla de clasificación ácido-alcalina: aprenda qué es lo mejor para ingerir a medida que comprende cómo se clasifican numerosos alimentos y bebidas en una escala de ácido a alcalino.
Siéntase revitalizado con comidas frescas y con pH equilibrado en El plan de dieta alcalina de 21 días.
Autor: Laura Rimmer
Editorial: Callisto
Publicado: 22/10/2019
Páginas: 246
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.25lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781641526661
ISBN10: 1641526661
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegana
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Salud y curación | Baja en carbohidratos