Descripción
Dieta Paleo para una rápida pérdida de peso: el plan saludable de 30 días
- Este libro contiene pasos y estrategias probados sobre cómo perder peso con la dieta Paleo.
- La industria alimentaria ha mejorado mucho y rápidamente en los últimos dos siglos, y eso podría parecer algo bueno. Sin embargo, la evolución de nuestras necesidades nutricionales y sistemas digestivos no ha podido mantenerse al día. Como resultado, han surgido problemas modernos como el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes y la obesidad mientras experimentábamos cambios importantes en nuestra dieta.
- Claramente, nuestros antepasados tenían menos casos de obesidad, cuya tasa se ha disparado en las últimas dos décadas (entre otros problemas mentales y físicos), sin embargo, fisiológicamente, seguimos siendo los mismos que ellos.
- Desafortunadamente, hoy en día parecemos ser muy buenos almacenando grasa porque nuestros cuerpos siguen siendo los que evolucionaron para adaptarse a un suministro de alimentos errático e inconsistente, pero continuamos ignorando eso.
- Seguimos asumiendo y viviendo como si estuviéramos hechos para nuestro entorno actual que proporciona un suministro excesivo de alimentos, la mayoría de los cuales, por cierto, son tóxicos e insalubres. Seguimos comiendo alimentos que nuestros cuerpos no han evolucionado para digerir. Por lo tanto, el objetivo de la dieta Paleo es ayudarlo a aprender a comer como lo hacían nuestros antepasados.
En este libro, aprenderá más sobre la dieta Paleo, cómo ayuda a perder peso y algunas recetas para empezar.
¿Estás listo para adentrarte en el mundo de la Dieta Paleo?
Entonces, ¡adelante, sube ahora y presiona el botón COMPRAR!Author: Roger Robbins
Publisher: Independently Published
Published: 10/27/2018
Pages: 60
Binding Type: Paperback
Weight: 0.36lbs
Size: 11.02h x 8.50w x 0.12d
ISBN13: 9781729147382
ISBN10: 1729147380
BISAC Categories:
- Cooking | Health & Healing | Weight Control
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