Descripción
★ ¿Siempre tienes poco tiempo para cocinar, pero quieres evitar comer comida chatarra o precocinada?
★ ¿Buscas una forma de comer sano en 30 minutos o menos, y que además haga feliz a toda la familia?
Descubre cómo puedes hacerlo
A nosotros también nos pasaba a menudo; entre el trabajo, los compromisos sociales, los recados familiares y un millar de tareas más por hacer, con demasiada frecuencia llegábamos al final del día con muy poco tiempo para preparar la cena. Así que regularmente terminábamos poniendo en la mesa los mismos platos rápidos que podíamos preparar con el piloto automático, o la comida preparada de siempre que, desde luego, no es lo mejor para la salud y la figura de nadie
Fue pensando en cómo salir de esta rutina que se nos ocurrió una colección de recetas exclusivas que son a la vez rápidas de preparar, saludables y baratas. Y, lo creas o no, también están garantizadas para satisfacer las preferencias de toda la familia
Desde el desayuno hasta el postre, desde el pescado hasta la carne, desde lo vegetariano hasta lo vegano, desde las sopas hasta los batidos, en este libro encontrarás docenas de deliciosas recetas para todos los gustos, tanto para adultos como para niños.
Por lo tanto, si quieres vivir una vida larga y saludable, ahora puedes elegir cocinar y comer sano, sin renunciar al sabor y al placer.
Con nuestras recetas fáciles, descubrirás que no necesitas ser un Chef experto para cocinar alimentos sanos y naturales. Tampoco necesitas pasar horas frente a la estufa y comprar ingredientes caros o exóticos. Simplemente puedes hacerlo fácil, rápida y económicamente.
En este libro de cocina encontrarás:
- 90 recetas fáciles y sabrosas. Prueba huevos escalfados sobre champiñones Portobello, mezcla de crepes bajos en carbohidratos, empanadas de pollo a la parmesana, salmón a la sartén con ajo y limón, tarta de queso sencilla baja en carbohidratos y mucho más.
- Información nutricional detallada para cada receta.
- Indicaciones especiales para comidas súper rápidas listas en 15 minutos o menos.
- Los 10 mejores alimentos y los 10 peores alimentos para tu salud.
- Cómo cocinar fácil y rápido con equipo de cocina esencial, lista de compras e ideas para la despensa.
Elige vivir mejor y sorprende a tu familia y amigos. Conviértete en un Chef Rápido y Saludable ahora
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Author: Elizabeth Hayward, Sally Cooper
Publisher: Independently Published
Published: 04/07/2020
Pages: 154
Binding Type: Paperback
Weight: 0.70lbs
Size: 10.00h x 8.00w x 0.33d
ISBN13: 9798634782621
ISBN10: 863478262X
BISAC Categories:
- Cooking | Methods | Quick & Easy
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