Descripción
Descubre un océano de recetas pescatarianas frescas y sabrosas, perfectas para familias ocupadas
Con una mezcla de pescado e ingredientes vegetarianos, la dieta pescatariana es nutritiva y deliciosa. Este saludable libro de cocina presenta recetas fáciles de seguir que pueden transformar mariscos, granos integrales y productos frescos en comidas familiares, incluso en noches de semana ajetreadas.
Lo que distingue a este libro de cocina pescatariana:
- 95 recetas atractivas: Descubre una variedad de comidas para cada paladar pescatariano, como frittata de calabacín de verano y queso feta batido, fattoush de salmón con vinagreta de tahini y tazones de camarones y arroz mojo.
- Beneficios para la dieta y la salud: Aprende sobre nutrientes importantes en la dieta pescatariana, como los ácidos grasos omega-3, que reducen el colesterol y combaten enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras enfermedades crónicas.
- Consejos útiles para comprar: Este libro de cocina pescatariano imprescindible describe los mejores ingredientes para comprar y lo que se debe evitar. ¡Aprende a elegir los mariscos más frescos y seguros, y descubre qué mariscos enlatados son realmente sabrosos!
Únete al movimiento pescatariano y crea comidas saludables y deliciosas rápidamente con The 30-Minute Pescatarian Cookbook.
Autor: Dani Colombatto
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 08/09/2020
Páginas: 186
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 libras
Tamaño: 9.10h x 7.50w x 0.70d
ISBN13: 9781647395179
ISBN10: 1647395178
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Mariscos
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Regional y étnico | Americano | General