Descripción
Ponte en forma y supera tus metas de carrera.
Ya sea que busques tiempos más rápidos, distancias más largas o simplemente divertirte más, este diario apoya tu viaje como corredor. El Diario de Correr de 365 Días te permite registrar tus carreras para que puedas seguir tu progreso semana a semana.
Su diseño moderno facilita anotar la ubicación, el tiempo, el clima y la distancia de cada carrera. Mantente motivado con una lista de tus metas, carreras y récords personales. Para los corredores ocasionales o los ultracorredores por igual, este diario de carrera te recuerda que no siempre se trata de una competencia, sino simplemente de hacer lo que amas.
El Diario de Correr de 365 Días incluye:
- Fechas flexibles—No hay problema si necesitas saltarte una semana, las fechas se dejan en blanco para que puedas registrar a tu propio ritmo.
- Mantente fuerte—Anímate con 13 ensayos mensuales sobre motivación, imagen corporal, técnica de carrera y más.
- Consejos prácticos—Los consejos semanales y los datos curiosos te ayudan a mejorar tus habilidades para correr y a cuidar tu cuerpo.
Enfoca tu cuerpo y mente para alcanzar tus metas de carrera con El Diario de Correr de 365 Días.
Autor: Marni Sumbal
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 24/09/2019
Páginas: 146
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 7.00h x 5.00w x 0.40d
ISBN13: 9781641527613
ISBN10: 1641527617
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Correr y Trotar
- Deportes y Recreación | Psicología del Deporte