Descripción
La dieta TQI (abreviatura de "To Quiet Inflammation", para calmar la inflamación) se conocía como El Método Abascal en 2007. Esta dieta sencilla pero sofisticada reduce rápidamente los dolores y molestias, mejora los síntomas de enfermedades crónicas, ayuda con los problemas de peso y aumenta el bienestar.
En palabras de Michael Overlake: "Llegué a clase con sobrepeso, me dolían las articulaciones, tenía psoriasis, síndrome del intestino irritable y mi presión arterial estaba fuera de control incluso con medicación. Dos meses después, he perdido 10 kilos, no tengo dolor, mi síndrome del intestino irritable ha desaparecido, mi piel está mejorando y he dejado la medicación para la hipertensión y mi presión arterial es normal." Rex es una inspiración: "Pesaba más de 136 kilos, era diabético tipo 2 y usaba más de 100 unidades de insulina al día y no podía hacer ejercicio. Hoy, mi médico dice que ya no soy diabético, ya no uso insulina ni ningún otro medicamento. He perdido 38 kilos y puedo volver a hacer ejercicio."
El Dr. Ronald Singler MD, director médico de Highline Medical Group, recomienda las clases del Método Abascal: "Kathy Abascal enseña clases basadas en evidencia y bien investigadas sobre la nutrición que necesitan los cuerpos y las mentes humanas. Los hechos, las estrategias, las recetas y los consejos de compra son prácticos y están bien preparados. Esta es la mejor clase de nutrición que he experimentado. Recomiendo las clases a familiares, amigos, colegas, compañeros de trabajo y pacientes. Todos los que han tomado la clase me han dado las gracias. A algunos amigos particularmente tercos y con necesidades médicas, les prometí pagar la clase si no estaban satisfechos. Hasta ahora, no he tenido que pagar."
La dieta TQI se adapta a todos: funciona para carnívoros y veganos, para dietas americanas convencionales y étnicas tradicionales. No se cuentan calorías y las porciones no están limitadas. En cambio, ofrece una forma increíblemente satisfactoria, eficaz y saludable de mejorar rápidamente tanto la salud como la apariencia.
Este libro de planes fue escrito para acompañar estas extraordinarias clases, pero pronto resultó útil para aquellos que no estaban listos para tomar una clase. En el pasado, el libro de planes solo estaba disponible en un set con su libro de cocina, pero ahora se puede comprar por separado.
Autor: Kathy Abascal
Editorial: Tigana Press
Publicado: 25/08/2011
Páginas: 334
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.08lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.75d
ISBN13: 9780978858629
ISBN10: 097885862X
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | General
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