Descripción
La dieta TQI (abreviatura de "To Quiet Inflammation", para calmar la inflamación) comenzó como "The Abascal Way" en 2007. Esta dieta simple pero sofisticada reduce rápidamente los dolores y molestias, mejora los síntomas de enfermedades crónicas, ayuda con los problemas de peso y aumenta el bienestar. Existe un libro de planificación de la dieta TQI que explica la dieta en sí. Este es su libro de cocina complementario, disponible por primera vez por separado.
El libro de cocina TQI fue creado para ayudar a las personas a implementar la dieta TQI. Ofrece recetas para una variedad de platos de verduras y desayunos agradables. Hay solo unas pocas recetas de pollo, pescado, tofu y platos de cereales porque la mayoría de las personas ya tienen sus recetas favoritas para estos alimentos que funcionan bien con la dieta TQI con sustituciones mínimas. Lo que la mayoría de la gente carece son deliciosos platos de verduras con salsas y aderezos interesantes. El objetivo es ayudar a que las verduras se conviertan en las estrellas de nuestras comidas. Eso, a su vez, hará que comer sano sea más fácil y agradable.
Autor: Kathy Abascal
Editorial: Tigana Press
Publicado: 30/09/2011
Páginas: 120
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.28d
ISBN13: 9780978858612
ISBN10: 0978858611
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Dieta y nutrición | Dietas
- Cocina | Salud y bienestar | Control de peso