Descripción
Una recomendación de libro de autoayuda de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas (ABCT).
¡Ganador del 4º Premio Internacional del Libro de Beverly Hills en la categoría de Adicción y Recuperación! ¿Su adicción está tomando el control de su vida? Este libro ofrece un programa integrador de siete pasos para ayudarle a entender y tomar el control de la adicción a las drogas y el alcohol.Si usted lucha contra la adicción, buscar tratamiento es un primer paso poderoso y positivo hacia la recuperación final. Pero comprender las causas de la adicción —como los sentimientos de impotencia o la pérdida de control— también es crucial para la recuperación. En este libro, la experta en adicciones Suzette Glasner-Edwards ofrece técnicas basadas en la evidencia que fusionan la terapia cognitivo-conductual (TCC), la entrevista motivacional y la prevención de recaídas basada en la atención plena para ayudarle a superar sus comportamientos adictivos.
En el largo camino hacia la recuperación de la adicción, necesita tantas herramientas como sea posible para ayudarle a mantenerse sobrio y alcanzar su destino. Por eso, este es el primer libro que combina técnicas motivacionales probadas por la investigación, TCC y estrategias basadas en la atención plena para ayudarle a crear su propio plan de recuperación único. El libro puede utilizarse por sí solo o como complemento de la rehabilitación o la terapia. También es un recurso maravilloso para seres queridos y profesionales que tratan la adicción.
Si está listo para dar ese importante primer paso hacia la recuperación, este libro puede ayudarle a vencer su adicción y a volver a vivir una vida plena y significativa.
Autor: Suzette Glasner-Edwards
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 12/01/2015
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 9.90h x 7.90w x 0.60d
ISBN13: 9781626252783
ISBN10: 1626252785
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | General
- Psicología | Psicopatología | Adicción
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
Sobre la autora
Suzette Glasner-Edwards, PhD, es profesora asociada de psiquiatría en la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA). Como investigadora principal en los Programas Integrados de Abuso de Sustancias de la UCLA, su investigación financiada por los NIH en el área de tratamientos conductuales para adicciones está ampliamente publicada. También mantiene una práctica privada donde se especializa en el uso de técnicas cognitivo-conductuales, motivacionales y basadas en la atención plena para tratar adicciones y problemas de salud mental.