Descripción
Concéntrate en tus puntos fuertes y supera el TDAH
Los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o TDAH, pueden aparecer en cualquier momento: durante la clase, mientras escuchas la historia de un amigo, al hacer los deberes, ¿y hemos mencionado durante la clase? Puede que te resulte difícil prestar atención y quedarte quieto cuando tus impulsos te tientan constantemente a hacer lo contrario. En El cuaderno de trabajo para adolescentes con TDAH, aprenderás habilidades sencillas que puedes usar para manejar con confianza la escuela, hacer y mantener amigos, y organizar y terminar cada proyecto que comiences.
Este cuaderno te ayuda a descubrir quién eres realmente a través de una serie de ejercicios y hojas de trabajo que se centran en identificar tus puntos fuertes e intereses. Luego, comenzarás a usar esos puntos fuertes para crear estrategias para superar los problemas relacionados con el TDAH con los que luchas.
-Aprende a calmarte cuando te sientas hiperactivo o impulsivo-Desarrolla planes para alcanzar las metas que más te importan
-Controla tu vida y organiza tu horario
-Mejora tu vida social convirtiéndote en un mejor oyente y amigo
Autor: Lara Honos-Webb
Editorial: Instant Help Publications
Publicado: 01/01/2011
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66lbs
Tamaño: 10.00h x 7.98w x 0.34d
ISBN13: 9781572248656
ISBN10: 1572248653
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Discapacidades y necesidades especiales
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia
- No ficción para jóvenes adultos | Escuela y educación
Sobre el autor
Lara Honos-Webb, Ph.D., es una psicóloga clínica licenciada con consulta privada en Walnut Creek, CA. Es autora de The Gift of ADHD, The Gift of ADHD Activity Book, Listening to Depression y más de veinticinco artículos académicos. Su trabajo ha sido presentado en Newsweek, el Wall Street Journal, Publisher's Weekly y muchos periódicos de todo el país. Ha aparecido en programas de radio y televisión nacionales. Honos-Webb se especializa en el tratamiento del TDAH, la depresión y la psicología del embarazo y la maternidad, y habla regularmente sobre estos temas. Completó una beca postdoctoral de investigación de dos años en la Universidad de California, San Francisco, y ha sido profesora asistente de estudiantes de posgrado. Para obtener más información sobre Honos-Webb y su trabajo, visite visionarysoul.com.