Descripción
Una guía poderosa para ayudarle a usted y a su pareja a construir una conexión verdadera y duradera.
¿Usted y su pareja tienen diferentes necesidades en su relación? Tal vez usted desea más intimidad y tranquilidad, mientras que su pareja valora la independencia y tiende a mantenerlo a distancia. ¿O tal vez usted se siente "atrapado", mientras que su pareja actúa de forma "pegajosa"? Si esto le suena familiar, es posible que usted y su pareja tengan diferentes formas de relacionarse, a menudo moldeadas por experiencias y necesidades pasadas.
Escrito por una especialista en relaciones, este libro ofrece estrategias prácticas para ayudarle a liberarse de dinámicas tóxicas de estira y afloja. Se centra en construir una comunicación saludable, seguridad y una conexión más profunda con su pareja. A través de ideas claras y pasos accionables, esta guía le ayudará a comprender sus patrones de relación y a fomentar una conexión más sana y satisfactoria.
The Anxious-Avoidant Trap les mostrará a usted y a su pareja cómo comprenderse mejor mutuamente, para que puedan mejorar la comunicación, evitar las reacciones emocionales y devolver la alegría a su relación.
Con esta guía compasiva, usted podrá:
- Descubrir cómo se forman los estilos de apego en la infancia
- Aprender sobre las tres "heridas centrales" del trauma del apego
- Reconocer los signos de apego ansioso o evitativo en la edad adulta
- Desarrollar habilidades para responder a su pareja mientras reduce las reacciones emocionales
Fomentar una conexión más profunda con su pareja anima a reconocer su propio estilo de apego único y sus necesidades específicas, así como las de su pareja. Las herramientas de esta guía de autoayuda les ayudarán a ambos a sanar sus heridas invisibles, para que puedan construir un vínculo juntos que realmente resista la prueba del tiempo.
Autor: Annie Tanasugarn
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 01/08/2025
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.39lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.60d
ISBN13: 9781648485459
ISBN10: 1648485456
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Psicología | Relaciones interpersonales
- Autoayuda | Comunicación y habilidades sociales
Sobre el autor
Annie Tanasugarn, PhD, es una especialista en relaciones que asesora a personas altamente motivadas para mejorar su bienestar emocional y construir relaciones más saludables y satisfactorias. Con una profunda comprensión del impacto de las experiencias pasadas en el comportamiento actual, ofrece programas significativos diseñados para apoyar a los clientes a superar desafíos de relaciones tóxicas, liberarse de patrones negativos y fomentar el crecimiento personal. A través de una combinación de herramientas prácticas y un enfoque compasivo, empodera a los clientes para desarrollar una mayor autoconciencia, resiliencia emocional y conexiones más fuertes consigo mismos y con los demás.