Descripción
Las parejas a menudo preguntan: "¿Pueden las personas realmente cambiar?" Una pregunta mejor es: "¿Cómo cambian las personas?" En The Aperture Effect, la psiquiatra y terapeuta de parejas Dra. Kathryn Ford no solo te dice cómo, sino que te brinda herramientas sencillas que inmediatamente comenzarán a transformar tus conversaciones y tu relación. Con el enfoque radicalmente simple de Aperture Awareness, la Dra. Ford integra la atención plena, la psicología y la neurociencia para ayudar a las parejas a cambiar su dinámica en momentos de angustia, convirtiendo sus dificultades en una conexión duradera.
Lleno de ejemplos prácticos y ejercicios efectivos para fomentar el crecimiento de la relación, The Aperture Effect te mostrará cómo:
- usar pequeños momentos para realizar los cambios que deseas ahora mismo,
- replantear debates frustrantes como diálogos abiertos que crean conexión,
- sacar lo mejor de tu pareja y de ti mismo,
- y convertir los problemas en oportunidades para aprender y amar más plenamente.
Desarrollado durante más de dos décadas, el enfoque Aperture Awareness de la Dra. Ford ha ayudado a cientos de parejas a revertir la espiral descendente de la crisis de relación, y a prepararse para una vida de aprendizaje y amor juntos.
Autor: Kathryn Ford
Editorial: GFB
Publicado: 24/06/2025
Páginas: 314
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.70d
ISBN13: 9781964721637
ISBN10: 1964721636
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Matrimonio y Relaciones a Largo Plazo
- Familia y Relaciones | Resolución de Conflictos
- Autoayuda | Comunicación y Habilidades Sociales