Descripción
"Sostener un espacio" es la práctica de presenciar, aceptar y apoyar compasivamente a alguien sin juzgarlo, manteniendo al mismo tiempo los propios límites y el sentido de uno mismo.
La capacidad de "sostener un espacio" para uno mismo y para los demás nunca ha sido tan urgente. Ante los problemas globales del cambio climático, la inestabilidad política, la violencia y las crisis económicas, más ciudadanos del mundo están experimentando desconexión, dolor y una profunda sensación de soledad que en cualquier otro momento. Pero, con las herramientas adecuadas, tú y tu círculo podéis formar parte de la solución. En este profundo libro, la facilitadora y oradora Heather Plett te brinda prácticas constructivas y accionables para transformar conflictos, construir límites y aumentar la soberanía en tu propia vida, y en la vida de tus seres más cercanos. Aprenderás:- Cómo crear un espacio sin juicios para ti y para los demás
- Cómo construir confianza y autonomía
- Cómo crear y refinar tu círculo de confianza
- Cómo superar un trauma
- Cómo despertar de nuevo tu identidad auténtica
- Cómo resolver conflictos
- Cómo crear "espacios valientes" que permitan la libre expresión Cuando sostenemos un espacio para otras personas, abrimos nuestros corazones, ofrecemos apoyo incondicional y abandonamos el juicio y el control. Demostramos que estamos dispuestos a caminar junto a otra persona en cualquier viaje que estén realizando sin hacerlos sentir inadecuados, sin necesidad de cambiarlos o sin intentar influir en el resultado. Al sostener un espacio, creas un recipiente para que ocurra la liberación en tu vida y en la sociedad. El arte de sostener un espacio es un instrumento de esperanza, transición y cambio positivo en nuestro tiempo de transición casi constante, mientras anhelamos emerger hacia una nueva historia.
Autor: Heather Plett
Editorial: Page Two Books, Inc.
Publicado: 29/09/2020
Páginas: 360
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.20h x 5.40w x 1.00d
ISBN13: 9781989603475
ISBN10: 1989603475
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Comunicación y habilidades sociales
- Autoayuda | Emociones
- Negocios y Economía | Liderazgo
Acerca de la autora
Heather es una oradora, facilitadora y escritora internacional que se especializa en el arte de sostener un espacio. Los participantes de su Programa para Practicantes de Sostener un Espacio han venido de seis continentes para unirse a ella en línea y en talleres presenciales en todo el mundo. Sus escritos sobre el tema de sostener un espacio han aparecido en publicaciones como Harvard Business Review y la revista Grist, y han sido citados en múltiples libros, así como en planes de estudio para enfermeras, trabajadores de cuidados paliativos, profesores de yoga, facilitadores y capellanes militares. Vive en Winnipeg, Manitoba, Canadá con sus tres hijas.
Más información en heatherplett.com