Descripción
Transforma las pesadillas en regalos curativos, creativos y espirituales
El arte de transformar las pesadillas es una guía amigable y práctica para ayudarte a aprovechar los inmensamente ricos dones que ofrecen los malos sueños cuando trabajamos con ellos de manera curativa. La Dra. Clare Johnson, experta mundial en sueños lúcidos, comparte sus mejores consejos prácticos para superar las pesadillas y un cuestionario único que identifica tu tipo personal de durmiente-soñador para que puedas acelerar el camino hacia las técnicas transformadoras que mejor te funcionen.
Con cuarenta y cinco prácticas y quince programas de solución de pesadillas hechos a medida, esta guía te ayuda a configurar tu propio programa único para transformar tu vida onírica. Comparte herramientas prácticas para reducir la frecuencia de las pesadillas, manejar la parálisis del sueño, resolver sueños angustiantes y liberar el miedo. Accederás a la profunda sabiduría de tu mente inconsciente y descubrirás cómo transformar tu noche de sueño en un hermoso y curativo refugio para que te despiertes con energía y listo para llevar una vida de felicidad y asombro.
Autor: Clare R. Johnson
Editorial: Llewellyn Publications
Publicado: 08/02/2021
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.19lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.90d
ISBN13: 9780738762906
ISBN10: 0738762903
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sueños
- Autoayuda | Sueños
Sobre el autor
Clare R. Johnson, PhD (Inglaterra) fue la primera persona en el mundo en escribir un doctorado sobre el sueño lúcido como herramienta creativa. Expresidenta de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños y soñadora lúcida desde los tres años, es una oradora y maestra de renombre internacional. Clare crea cursos de video sobre sueños lúcidos y dirige grupos en línea y retiros oceánicos. Es autora de siete libros, incluyendo El arte de soñar lúcidamente y El arte de transformar las pesadillas. Visita a Clare en www.DeepLucidDreaming.com.