Descripción
La caja de herramientas del adulto autista: Herramientas reales para la vida real, porque "simplemente esfuérzate más" no es una estrategia
Ser autista en un mundo neurotípico puede ser confuso, agotador y frustrante, especialmente cuando se espera que uno navegue situaciones moldeadas por reglas no escritas y expectativas invisibles.
La caja de herramientas del adulto autista cambia eso.
Escrita por Natalie Diggins, una tecnóloga autista con décadas de experiencia vivida y una carrera construida sobre la resolución de sistemas complejos, esta guía basada en fortalezas ofrece herramientas prácticas y paso a paso para ayudarte a vivir la vida con más claridad, confianza y calma.
Leerlo se siente como tener una conversación con un amigo de confianza, alguien que entiende tus desafíos y realmente quiere que tengas éxito.
En su interior, encontrarás herramientas prácticas como:
- Una plantilla para visitas al médico para comunicar tus necesidades claramente
- Una lista de verificación para el servicio de jurado con orientación para solicitar adaptaciones
- Un creador de guiones para compartir que eres autista y responder a la incredulidad, la curiosidad o el apoyo
- Una matriz de confort para eventos sociales para planificar, dosificar y proteger tu energía
- Listas de verificación, autoevaluaciones e iniciadores de conversación que puedes usar de inmediato
Todo presentado en un formato cuidadosamente diseñado que incluye:
- Resúmenes de capítulos para una referencia rápida
- Puntos clave resaltados para una mejor memorización
- Apoyos visuales que reducen la fatiga de decisión y la sobrecarga cognitiva
No necesitas cambiar quién eres.
Solo necesitas herramientas que te hagan la vida más fácil.
La caja de herramientas del adulto autista no es solo una caja de herramientas, es un acto de defensa. Ya sea que te hayan diagnosticado recientemente, lo sepas desde hace mucho tiempo o estés en algún punto intermedio, este libro te ayudará a construir una vida que funcione no a pesar de tu neurotipo, sino gracias a él.
Author: Natalie Diggins
Publisher: Everyday Success Publishing
Published: 06/23/2025
Pages: 238
Binding Type: Paperback
Weight: 0.71lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.50d
ISBN13: 9798998568909
BISAC Categories:
- Psychology | General
- Self-Help | General
- Reference | General