Descripción
Un plan de sueño para bebés que apoya y es sostenible para padres con falta de sueño
Si hay algo que todo padre sabe, es que no se puede convencer a un bebé para que se duerma. El plan de sueño para bebés es un enfoque seguro para enseñar a su hijo las habilidades no solo para conciliar el sueño, sino también para permanecer dormido durante toda la noche.
El plan de sueño para bebés le brinda información sobre la transición al entrenamiento del sueño, como la eliminación gradual de las siestas y la reducción de las tomas nocturnas. Estrategias comprobadas para el entrenamiento del sueño del bebé, como el método de los 3 días de llanto controlado y el método relajante Michi, le enseñarán a su hijo a conciliar el sueño de forma independiente, y técnicas comprobadas le ayudarán a crear una rutina nocturna reconfortante para su bebé que se adapte a su horario.
El plan de sueño para bebés incluye:
- De la A a la Zzzzz: ejercicios, meditaciones, preguntas para llevar un diario e historias de la vida real le ayudarán a satisfacer las necesidades de sueño de su bebé, decidir cuándo empezar, manejar los obstáculos y mucho más.
- Cuidado personal para entrenadores del sueño: revísese diariamente con ideas de cuidado personal, perfectas para cuando necesite un pequeño descanso de su pequeño, incluyendo información sobre temas como la depresión posparto, el establecimiento de límites y los diferentes estilos de crianza.
- Sueño sostenido: mantenga a su hijo durmiendo profundamente con consejos y trucos para entrenar el sueño del bebé sobre la marcha, cómo adaptar un plan para su bebé en crecimiento, soluciones para hermanos que tienen noches sin dormir y mucho más.
Con los consejos y trucos de El plan de sueño para bebés, podrá decir adiós a las noches sin dormir y dar la bienvenida a un durmiente independiente feliz y saludable.
Autor: Rebecca Michi
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 28/04/2020
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.43d
ISBN13: 9781646116249
ISBN10: 1646116240
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Etapas de la vida | Bebés y niños pequeños | General
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