Descripción
Puede ser difícil encontrar las palabras para describir los sentimientos desagradables que parecen surgir de la nada y agotar toda tu alegría y energía. Puedes darte cuenta de que tu cerebro simplemente no está realizando las mismas tareas que los demás, y que constantemente oscilas entre no sentir nada y sentir el peso de todo. Ya es bastante difícil admitir que estás pasando por un mal momento, pero ¿cómo empezar a buscar ayuda cuando parece haber una enorme brecha entre tú, tus compañeros y los adultos en tu vida que insisten en que quieren apoyarte pero simplemente no parecen entenderlo?
Esto no es el folleto de salud aburrido de tu médico ni una lista moralista de autocuidado. Las bestias en tu cerebro es una guía y compañera tanto para ti como para tus seres queridos, aquí para proporcionar esa primera dosis esencial de información, comprensión y validación sobre la enfermedad mental y cómo afecta a los jóvenes de hoy. Este libro sabe lo mucho más difíciles que son las cosas para ti y tu generación, lo desactualizados que están muchos de los consejos que se ofrecen (después de todo, ¿cómo se supone que vas a "desconectarte" cuando más de la mitad de tu vida social se desarrolla en línea?), y cómo la identidad, las circunstancias y el estigma pueden afectar tus experiencias.
Aunque puedan ser aterradoras o parecer imparables, las bestias pueden ser derrotadas. Será un trabajo duro, pero no es un trabajo que tendrás que hacer solo. Este libro será tu primer compañero en tu batalla contra las bestias, recordándote que siempre hay esperanza y humor que encontrar al hablar abiertamente sobre las realidades de vivir con una enfermedad mental. Junto con el apoyo de tus seres queridos y el conocimiento práctico y las herramientas que aprenderás en este libro, puedes ganar esta lucha.
Autor: Katherine Speller
Editorial: Zest Books (Tm)
Publicado: 05/09/2023
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.60w x 0.70d
ISBN13: 9781728417202
ISBN10: 1728417201
Categorías BISAC:
- No ficción juvenil | Temas sociales | Depresión y enfermedad mental
- No ficción juvenil | Ciencias sociales | Psicología
- No ficción juvenil | Salud y vida diaria | Mindfulness y meditación