Descripción
El célebre neurólogo David Perlmutter revela cómo la pérdida de memoria cotidiana (extraviar las llaves del coche, olvidar un nombre, perder la concentración en las reuniones) es en realidad una señal de advertencia de un cerebro en dificultades. Aquí, él y Carol Colman ofrecen un plan simple para reparar esos problemas, aclarando las conexiones erróneas entre la pérdida de memoria y el envejecimiento, y recuperando y manteniendo la claridad mental al ofrecer las herramientas para:
Construir un cerebro mejor a través de la nutrición, cambios en el estilo de vida y ejercicios cerebrales
Afrontar trastornos cerebrales específicos como accidentes cerebrovasculares, demencia vascular, Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple y la enfermedad de Lou Gehrig
Comprender los factores de riesgo y adaptar individualmente una dieta y un programa suplementario
Incluye una "Auditoría de estilo de vida", cuestionarios, un programa de acondicionamiento cerebral con las formas más efectivas de ejercitar su cerebro y un programa nutricional que detalla los mejores alimentos y suplementos para el cerebro.
Autor: David Perlmutter, Carol Colman
Editorial: Riverhead Books
Publicado: 02/08/2005
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 9.24h x 6.28w x 0.91d
ISBN13: 9781594480935
ISBN10: 1594480931
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Mejora de la memoria
- Salud y bienestar | Envejecimiento y longevidad
- Ciencia | Ciencias de la vida | Neurociencia
Sobre el autor
David Perlmutter, MD, FACN, ABIHM es neurólogo certificado y miembro del American College of Nutrition, quien obtuvo su título de médico en la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, donde fue galardonado con el Premio de Investigación Leonard G. Rowntree. Ha contribuido ampliamente a la literatura médica mundial con publicaciones que aparecen en The Journal of Neurosurgery, The Southern Medical Journal, Journal of Applied Nutrition y Archives of Neurology. Es autor de: The Better Brain Book y el bestseller número 1 del New York Times, Grain Brain. Es reconocido internacionalmente como un líder en el campo de las influencias nutricionales en los trastornos neurológicos. El Dr. Perlmutter ha sido entrevistado en muchos programas de radio y televisión de distribución nacional, incluyendo 20/20, Larry King Live, CNN, Fox News, Fox and Friends, The Today Show, Oprah, Dr. Oz y The CBS Early Show. En 2002, el Dr. Perlmutter recibió el Premio Linus Pauling por sus enfoques innovadores para los trastornos neurológicos y, además, recibió el Premio Denham Harmon por su trabajo pionero en la aplicación de la ciencia de los radicales libres a la medicina clínica. Recibió el Premio al Clínico del Año de la National Nutritional Foods Association en 2006. El Dr. Perlmutter es asesor médico de The Dr. Oz Show.