El diario de entrenamiento de BJJ

El Diario de Entrenamiento de BJJ fue desarrollado para proporcionar tanto al atleta recreativo como al competitivo una forma de aportar claridad a cada Sesión de BJJ. Entrar en cada práctica con un plan y objetivos permite a los atletas una oportunidad de mejorar en el tatami en un período de tiempo más corto. He visto a demasiados atletas venir a practicar día tras día sin un plan o preguntas para ampliar su conjunto de habilidades, y esta falta de planificación ralentiza su crecimiento en el tatami. Es como navegar sin brújula y dejar que el viento elija tu dirección y, en última instancia, tu destino. Las instrucciones posteriores a la práctica te ayudan a solucionar problemas y a prepararte para la próxima práctica. Para aquellos que compiten, la sección de registro de torneos anima al atleta a documentar áreas clave de cada combate para que puedan llevar esta información de vuelta al gimnasio y prepararse para la próxima competición. Recuerda, ganamos o aprendemos.

Autor: Corey B. Lillis
Editorial: Stoke Publishing
Publicado: 18/10/2016
Páginas: 158
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.53lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.37d
ISBN13: 9780995026445
ISBN10: 0995026440
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Artes Marciales y Defensa Personal

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