Descripción
Un pequeño libro para grandes sentimientos. Informativo y accesible, El libro del saber es una guía terapéutica amigable para que los adolescentes comprendan y controlen sus sentimientos. En 2015, la psicóloga clínica Gwendoline Smith comenzó un blog de Tumblr bajo el seudónimo de Dra. Saber. Su enfoque de la TCC (terapia cognitivo-conductual), amigable con la Generación Z, tuvo eco y así nació la idea de este libro. Con ilustraciones vivaces, consejos tangibles y actividades inmersivas, este libro es una guía práctica para lidiar con grandes sentimientos que proporciona humor, amabilidad y estrategias manejables para problemas que a veces pueden sentirse fuera de nuestro control.
Autor: Gwendoline Smith
Editorial: Andrews McMeel Publishing
Publicado: 09/08/2020
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.00h x 5.40w x 0.60d
ISBN13: 9781524860455
ISBN10: 152486045X
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- No ficción para jóvenes | Ciencias sociales | Psicología
- No ficción para jóvenes | Inspiración y crecimiento personal
Autor: Gwendoline Smith
Editorial: Andrews McMeel Publishing
Publicado: 09/08/2020
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.00h x 5.40w x 0.60d
ISBN13: 9781524860455
ISBN10: 152486045X
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- No ficción para jóvenes | Ciencias sociales | Psicología
- No ficción para jóvenes | Inspiración y crecimiento personal
Sobre el autor
Gwendoline Smith es psicóloga clínica, oradora y autora de los libros Depresión explicada y Compartir la carga. Ofrece consejos de salud mental en línea como la Dra. Saber. Vive en Nueva Zelanda.