Descripción
Escrito por un ex levantador de pesas olímpico competitivo, entrenador veterano de rendimiento deportivo y actual entrenador de fuerza de ligas menores para los Detroit Tigers, el entrenador Chris Romano, detalla cómo aplica su experiencia única para enseñar con éxito el Clean, tanto de forma segura como eficiente, a varios atletas deportivos. Si eres entrenador de fuerza y acondicionamiento, este libro detalla cómo y cuándo aplicar cleans en el entrenamiento y las variaciones del clean para atletas específicos de cada deporte. Incluye una progresión detallada paso a paso que el entrenador Romano ha creado durante la última década. El libro describe cuándo es apropiado usar los levantamientos olímpicos y cuándo no. También aborda mitos comunes sobre el uso de levantamientos olímpicos en el rendimiento deportivo juvenil. Este es un libro ideal para entrenadores de fuerza jóvenes o experimentados que trabajan con atletas de secundaria o universitarios.
Autor: Karen Romano, Christopher J. Romano
Editorial: Independently Published
Publicado: 18/02/2021
Páginas: 102
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.21d
ISBN13: 9798704013334
ISBN10: 8704013336
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | Asignaturas | Educación Física
Autor: Karen Romano, Christopher J. Romano
Editorial: Independently Published
Publicado: 18/02/2021
Páginas: 102
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.21d
ISBN13: 9798704013334
ISBN10: 8704013336
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | Asignaturas | Educación Física
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