Descripción
Los boxeadores lo escuchan todo el tiempo...
"El boxeo es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esas frases? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender lo que específicamente se necesita para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y trucos mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno de trabajo detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo los conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente su rendimiento en el ring de boxeo?
Eso es exactamente lo que has encontrado aquí
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrenta la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Supresión de pensamientos no deseados
-Incapacidad para "entrar en la zona"
-Experimentar nervios, ansiedad y mariposas abrumadoras antes de la pelea
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Cero educación formal de habilidades mentales necesarias como la imaginería mental y el diálogo interno
-Pelear sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y son víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... se vuelve increíblemente difícil para ellos mantener una actitud positiva no solo en el deporte sino en la vida en general. Y desafortunadamente en la sociedad actual, todos los atletas están bajo el escrutinio ya que son juzgados por muchos de sus amigos, familiares y compañeros por el nivel de éxito que tienen en el ring, lo que hace que sea absolutamente crucial que los atletas sean mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno de trabajo, los atletas sin duda estarán equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades y capacidades para prosperar
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante
4. Conquistar sus miedos paralizantes y su ansiedad severa
5. Estar mentalmente preparados para competir y dominar a sus competidores
6. Regresar de una lesión mejor y más fuertes que antes
7. Estar rebosantes de motivación y superar sus metas atléticas
Ya seas un atleta masculino o femenino que busca formas de mejorar tus habilidades y capacidades (nivel de escuela secundaria, preparatoria o universitario)... Un entrenador que busca vías para mejorar el rendimiento de tu equipo... o un padre que intenta ayudar a tu hijo o hija a lograr sus metas y sueños... ESTE ES EL CUADERNO DE TRABAJO QUE HAS ESTADO BUSCANDO
Ahogarse bajo presión en momentos cruciales de un combate, quedarse en el banquillo combate tras combate a pesar de todo tu arduo trabajo y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar un paso adelante cuando el equipo más lo necesita, y no poder ver ningún progreso hacia la mejora y el éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE y DESALENTADOR. ESTO SE DETIENE HOY. Realiza tu potencial y finalmente boxea como siempre has imaginado.
Disponible en edición Kindle y de tapa blanda
Autor: Danny Uribe Masep
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 25/02/2017
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.31 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.18 profundidad
ISBN13: 9781544125862
ISBN10: 1544125860
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Boxeo
Este título no es retornable