Descripción
¿Te encuentras obsesionado con tu ruptura? ¿Le envías mensajes de texto a tu ex solo para quedarte mirando tu teléfono minuto a minuto, esperando una respuesta? ¿Has hecho cosas que consideras poco saludables después de tu ruptura, como acechar en internet, comer muy poco o beber demasiado? ¿Tienes hijos, o compartes tu casa con tu ex y no sabes cómo manejarlo? Si es así, El Cuaderno de Trabajo para Rupturas 3.0 es para ti.
Libérate del apego que tienes a tu ex y encuéntrate de nuevo. Sencilla y llanamente, eso es lo que este cuaderno de trabajo te ayuda a hacer en 30 ejercicios paso a paso. Desde tener una "fiesta de la lástima" y aprender a controlar la ansiedad hasta "reunirte cara a cara" y finalmente escribir tu propio "Felices para siempre", El Cuaderno de Trabajo para Rupturas 3.0 puede ayudarte a recuperarte de tu ruptura y convertirla en una herramienta de aprendizaje para futuras relaciones.
El Cuaderno de Trabajo para Rupturas 3.0: Consejos de sentido común para superar una ruptura para todos, es una actualización de género neutro de la guía de recuperación de rupturas favorita de culto, El Cuaderno de Trabajo para Rupturas. Te muestra cómo lidiar con tu ruptura en un lenguaje fácil de leer, con consejos de recuperación de sentido común de psicólogos y terapeutas líderes para ayudarte a pasar de "amargado" a "mejor" a tiempo.
Autor: M. J. Acharya
Editorial: Bhg
Publicado: 01/06/2024
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.54lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN13: 9780990823254
ISBN10: 0990823253
Letra Grande
Categorías BISAC:
- Psicología | General
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