Descripción
¿Estás agotada de intentar ser perfecta, mantener la paz y cumplir con cada maldita expectativa, mientras finges que estás bien?
La Perra Agotada es tu guía sin complejos para decir "no", dejar ir y recuperar tu energía, sin culpa. Este libro no está aquí para arreglarte. Está aquí para liberarte. Si alguna vez te has sentido ahogada por las expectativas (tuyas o de los demás), esta guía cercana y con los pies en la tierra está llena de consejos honestos, cero rodeos y permiso para finalmente descansar.
Dentro aprenderás a:
- Romper el ciclo del agotamiento (sin renunciar a tu vida)
- Deshacerte del perfeccionismo y del deseo de complacer a los demás
- Establecer límites sin caer en la culpa
- Calmar tu mente caótica con herramientas que realmente funcionan
- Reconectar con tu verdadero yo, más allá de los roles y las rutinas
También escucharás historias de otras mujeres que llegaron a su límite y encontraron una mejor manera, y tendrás acceso a un libro de trabajo complementario gratuito para ayudarte a aplicar lo que aprendes y hacerlo realidad.
Si tu lista de cosas por hacer es más larga que tu paciencia... si tu cerebro funciona al 2%... si alguna vez pensaste "Si me rindo, todo podría derrumbarse"... este libro es para ti.
Autor: Gwen Taylor
Editorial: Enlighten Press, LLC
Publicado: 14/07/2025
Páginas: 142
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.44 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.30d
ISBN13: 9798295541568
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés
- Autoayuda | Ansiedad y fobias
- Salud y bienestar | Salud femenina | General
Este título no es retornable