La Caja de Herramientas de TCC, Segunda Edición: 185 Herramientas para Controlar la Ansiedad, la Depresión, la Ira, los Comportamientos y el Estrés

En esta muy esperada segunda edición del exitoso CBT Toolbox, el experto en Terapia Cognitivo-Conductual, el Dr. Jeff Riggenbach, traduce 20 años de práctica y capacitación en un enfoque accesible y paso a paso para crear un cambio significativo para sus clientes. Diseñado para profesionales de la salud mental, coaches y clientes por igual, The CBT Toolbox es un recurso de referencia para abordar patrones de pensamiento inútiles e implementar pasos de acción prácticos y probados para lograr metas y vivir la vida con mayor intencionalidad. El Dr. Riggenbach es legendario por ofrecer estrategias basadas en evidencia que realmente funcionan, todo en forma de sus "herramientas" características. La segunda edición contiene 185 ejercicios y actividades que son reproducibles y están listos para usar en sesiones, tareas o para su propio automejora. - Depresión - Ansiedad - Ira - Resolución de problemas - Superación de obstáculos diarios - Comportamientos adictivos - Estrés - Establecimiento de metas - Gestión del tiempo - Trato con personas difíciles

Autor: Jeff Riggenbach
Editorial: PESI Publishing, Inc.
Publicado: 24/06/2021
Páginas: 370
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.80lbs
Tamaño: 10.70h x 8.30w x 0.80d
ISBN13: 9781683732792
ISBN10: 1683732790
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Asesoramiento