Descripción
¿Cómo puede el apio ayudarme con el acné, el eccema y la psoriasis?
¿Qué toxinas elimina el jugo de apio?
¿Cómo una hierba común como el apio hace estas cosas?
Este libro es la limpieza de la que todo el mundo ha estado hablando. Una limpieza de jugos que curará tu cuerpo de comer la dieta típica estadounidense. Salimos a comer con demasiada frecuencia. Nuestras porciones son demasiado grandes. Nuestros alimentos están sobreprocesados y llenos de calorías vacías. Contienen muchos productos químicos y son ricos en grasas. No es de extrañar que un porcentaje tan alto de personas en los Estados Unidos no sean saludables y tengan sobrepeso. La obsesión y el amor de los estadounidenses por la comida han provocado que las enfermedades cardíacas se conviertan en una de las principales causas de muerte. En este libro, encontrarás formas de revertir y curar tu cuerpo de los efectos nocivos de una dieta cargada de carbohidratos y grasas. El apio está lleno de antioxidantes. Comer alimentos ricos en antioxidantes puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
La limpieza con jugo de apio ha existido durante décadas y sigue siendo una de las formas más populares de desintoxicar tu cuerpo y recuperar tu salud. Al beber solo 16 onzas de jugo de apio con el estómago vacío cada mañana, ayudarás a tu cuerpo a sanar de años de alimentación poco saludable. Aprenderás nuevos comportamientos para ayudarte a comenzar tu plan de alimentación saludable. Hay sugerencias sobre cómo elegir alimentos frescos y más nutritivos. También aprenderás qué alimentos debes evitar y por qué. Los pasos que puedes seguir antes de exprimir pueden ayudarte a obtener los mejores beneficios de tu limpieza. Los alimentos y hábitos que necesitas limitar o suspender antes de comenzar. Descubrirás los beneficios del jugo de apio y por qué puede ayudarte a cambiar tu vida cuando se combina con beber suficiente agua.
Hay muchas maneras diferentes de maximizar los beneficios durante tu limpieza: los beneficios de desintoxicar tu sistema endocrino y por qué un reinicio es bueno para tu salud. Descubrirás qué tipos de alimentos son fáciles para tu sistema digestivo y cuáles debes evitar. ¿Cómo causa el virus de Epstein-Barr (VEB) problemas de salud y por qué es tan frecuente hoy en día? ¿Cuáles son los mejores alimentos para comer para combatir los efectos del VEB?
Hay muchos consejos sobre cómo puedes empezar a escuchar a tu cuerpo. Qué preguntas debes hacerte para determinar por qué comes y si se debe a emociones o hambre, la importancia de llevar un diario mientras haces jugos y de seguir haciéndolo una vez que termines la limpieza.
Algunas de las preguntas respondidas en el libro son: ¿Por qué no he oído hablar de esto antes? ¿Qué alimentos puedo añadir a mi jugo de apio? Soy diabético, ¿puede esta limpieza ayudarme? ¿Cómo es el jugo de apio antiinflamatorio y cuáles son sus beneficios?
Esto es solo el comienzo de la información que aprenderás en este libro. Cambiará la forma en que piensas sobre los jugos y la comida.
Dentro de estas páginas, encontrarás:
- Relatos de la lucha personal de los autores contra la gota
- La ciencia detrás de por qué esta limpieza es tan poderosa
- Los beneficios que puedes obtener
- Toxinas notables a tener en cuenta
- El estilo de vida adecuado para combinar
- Mi guía de 7 pasos sobre cómo comenzar esta limpieza
Author: Gabrielle Townsend
Publisher: Silk Publishing
Published: 03/09/2021
Pages: 78
Binding Type: Paperback
Weight: 0.19lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.16d
ISBN13: 9781989971215
ISBN10: 1989971210
BISAC Categories:
- Medical | Health Care Delivery
- Cooking | Beverages | Juices & Smoothies