The Chimp Paradox: El programa de gestión mental que te ayuda a alcanzar el éxito, la confianza y la felicidad

Tu chimpancé interior puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo... esta es la Paradoja del Chimpancé

¿Saboteas tu propia felicidad y éxito? ¿Te cuesta entenderte a ti mismo? ¿Tus emociones a veces dictan tu vida?

El Dr. Steve Peters explica que todos tenemos un ser dentro de nuestra mente que puede causar estragos en todos los aspectos de nuestras vidas, ya sean laborales o personales. Él llama a este ser "el chimpancé", y puede trabajar a tu favor o en tu contra. El desafío surge cuando intentamos domar al chimpancé y persuadirlo para que haga nuestra voluntad.

La Paradoja del Chimpancé contiene un modelo de gestión mental increíblemente poderoso que puede ayudarte a ser más feliz y saludable, aumentar tu confianza y convertirte en una persona más exitosa. Este libro te ayudará a:
--Reconocer cómo funciona tu mente
--Comprender y gestionar tus emociones y pensamientos
--Gestionarte a ti mismo y convertirte en la persona que deseas ser

El Dr. Peters explica la lucha que tiene lugar dentro de tu mente y luego te muestra cómo aplicar esta comprensión. Una vez que estés armado con este nuevo conocimiento, podrás utilizar a tu chimpancé para bien, en lugar de dejar que tu chimpancé actúe sin control con su propia agenda.

Autor: Steve Peters
Editorial: Tarcher
Publicado: 30/05/2013
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.67 libras
Tamaño: 8.24h x 5.52w x 0.98d
ISBN13: 9780399163593
ISBN10: 039916359X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Gestión del Estrés
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
- Negocios y Economía | Motivacional

Sobre el autor
Dr. Steve Peters es un psiquiatra consultor especializado en optimizar el funcionamiento de la mente. Es decano de pregrado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Sheffield y el psiquiatra residente de los equipos British Cycling y Sky ProCycling.