El libro completo de los sueños: una guía para descifrar el significado y el poder curativo de tus sueñosvolumen 5

The Complete Book of Dreams ofrece técnicas holísticas para aprovechar el potencial curativo del sueño y los sueños.

Escrito de forma única como referencia y guía, presenta una gran cantidad de información y conocimientos que detallan el papel promotor de la salud del sueño y los sueños. En él, también encontrarás una gran cantidad de ejercicios sencillos y conocimientos prácticos diseñados para llevar tu sueño y tus sueños al siguiente nivel.

En The Complete Book of Dreams, la consultora de bienestar, maestra y autora Stephanie Gailing te enseña sobre los rituales de santificación del sueño, las prácticas de relajación, las esencias florales y otros enfoques holísticos que amplificarán tu sensación de bienestar. Para ayudarte a aprovechar el poder curativo de tus sueños, descubrirás una amplia gama de estrategias para recordar tus sueños, así como para documentarlos y decodificarlos. Y si quieres ayudar a tus hijos a conectar mejor con su sueño y sus sueños, encontrarás prácticas diseñadas específicamente para ellos. El libro cubre un espectro de temas holísticos para ayudarte a mejorar tu sueño y tus sueños, incluyendo:

• Principios de higiene del sueño
• Prácticas de relajación
• Hierbas, aceites esenciales, esencias florales y cristales
• Cómo transformar tu dormitorio en un santuario del sueño
• Consejos para recordar mejor los sueños
• Cómo trabajar con un diario de sueños
• El poder del sueño lúcido
• Cómo crear un grupo de sueños
• La práctica de AstroDreamwork inspirada en la astrología
• Sabiduría de los antiguos templos de los sueños
• Y mucho más.

The Complete Book of Dreams es un recurso atemporal al que tú y tu familia recurriréis una y otra vez. No solo captura la esencia de por qué los sueños han sido celebrados a lo largo de la historia como vasos de sabiduría y curación, sino que también es una guía fácil de usar que transformará tu bienestar. Ya sea que lo tengas en tu mesa de café o en tu mesita de noche, The Complete Book of Dreams te ayudará a conectar con tu vida onírica.

Diseñada con elegancia y bellamente ilustrada, la serie Complete Illustrated Encyclopedia ofrece referencias completas y dignas de exhibición sobre una variedad de temas intrigantes, que incluyen la interpretación de los sueños, técnicas para aprovechar el poder de los sueños, los significados de las flores y las historias detrás de los signos y símbolos.

También disponibles en la serie: Complete Book of Birthdays, Complete Language of Flowers, Complete Book of Dreams, y Complete Guide to Astrological Self-Care.

Autor: Stephanie Gailing
Editorial: Wellfleet
Publicado: 20/10/2020
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1,63 lb
Tamaño: 9,90 h x 8,00 w x 0,70 d
ISBN13: 9781577152132
ISBN10: 1577152131
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sueños
- Salud y Fitness | Sueño
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Curación | General

Sobre la autora

Stephanie Gailing es una consultora de bienestar y mística moderna con más de 25 años de experiencia. Su enfoque único entrelaza el coaching basado en la compasión, estrategias de bienestar, trabajo con sueños y conocimientos astrológicos para brindar a sus clientes una excelente orientación vital. Además de trabajar directamente con individuos, parejas y organizaciones en todo el mundo, Stephanie regularmente imparte clases presenciales y en línea, inspirando a sus audiencias con conocimientos y estrategias para vivir una vida de mayor bienestar. Dentro de la constelación de clases que imparte, se encuentran aquellas que se centran en la astrología, así como en el sueño y los sueños. Como coanfitriona del podcast "So Divine!", es la astróloga residente en Healers, la experta en sueños y astrología en Rise and Shine, y la astróloga residente en The Cloud Room en Seattle. Su trabajo sobre el bienestar holístico ha aparecido en Refinery 29, Bustle, Seattle Magazine, City Arts, AstroStyle, MindBodyGreen, The Fold, Huffington Post, King 5 News, Seattle Times, y otros medios.

La carrera de Stephanie ha estado dedicada por completo a la educación en salud y bienestar. Además de sus actividades actuales, su carrera en el campo ha incluido la gestión de su propia tienda minorista de productos ecológicos, el servicio como consultora de educación nutricional para empresas de la industria de productos naturales y la edición de libros sobre nutrición y estilo de vida natural. Stephanie posee un Certificado en EcoPsicología (Universidad de la Paz), un Diploma Avanzado en Coaching (Universidad de Nueva York) y una Maestría en Nutrición (Universidad de Bastyr). Stephanie vive en Seattle con su esposo, Sebastiano.