Descripción
La manera sencilla, fácil y amigable de iniciar la dieta y el estilo de vida cetogénicos
Empezar la dieta cetogénica puede ser abrumador: hay mucho que aprender, muchas fuentes de donde elegir. Entonces, ¿por qué nadie lo hace fácil? Nosotros lo hicimos. The Complete Ketogenic Diet for Beginners (La dieta cetogénica completa para principiantes) es tu recurso todo en uno para iniciar y mantener la dieta cetogénica. Obtienes exactamente lo que necesitas para hacer que la dieta ceto sea sorprendentemente sencilla: planes de comidas, listas de compras, apoyo y muchas recetas deliciosas aptas para ceto.
The Complete Ketogenic Diet for Beginners incluye:
- 75 recetas deliciosas-Desde omelets de tocino y alcachofa hasta fideos de calabacín con pesto, estas recetas fáciles de seguir se pueden preparar en 30 minutos o menos.
- Plan de comidas de 14 días-Con sugerencias para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos, este libro elimina las conjeturas al comenzar tu dieta cetogénica.
- El panorama general-Una descripción general que explica los fundamentos de la dieta cetogénica y tablas prácticas que ilustran la información nutricional te ayudarán a dominar la dieta ceto en poco tiempo.
Fácil, delicioso y saludable se unen en este libro de dieta cetogénica. Empieza a perder peso y a adoptar un estilo de vida saludable hoy mismo.
Nombre del autor: Amy Ramos
Editorial: Rockridge Press
Fecha de publicación: 20 de diciembre de 2016
Páginas: 158
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 13.6 onzas
Tamaño: 7.4 x 0.5 x 9.1 pulgadas
Número ISBN 13: 978-1623158088
Número ISBN 10: 1623158087
Categorías BISAC:
- Nutrición macrobiótica
- Recetas para bajar de peso
- Dietas bajas en carbohidratos (libros)
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