Descripción
Este libro de cocina de la dieta mediterránea está diseñado para personas con sobrepeso y conscientes de los aspectos tradicionales.
Las recetas de este libro están libres de alimentos procesados, carne roja y productos lácteos, y se basan en recetas vegetales.
Las recetas de este libro son sencillas, fáciles, de grano entero, con menos alimentos procesados, sin carne roja, de bajo presupuesto y se pueden hacer con ingredientes mínimos. La dieta mediterránea no es solo una dieta, es un estilo de vida y este estilo de vida ayuda a perder grasa corporal y mejorar su salud en general.
¿QUÉ OBTENDRÁ DE ESTE LIBRO?
Una breve introducción a la dieta mediterránea
Qué comer y qué evitar en la dieta mediterránea
Consejos para seguir la dieta mediterránea
Más de 300 recetas mediterráneas fáciles y rápidas
Recetas desde comidas hasta meriendas, postres, tostadas, wraps y batidos
Plan de comidas mediterráneas de 21 días para perder peso
Tabla de calorías para los artículos de rutina diaria
Recetas a base de grano entero y alimentos menos procesados
El libro de cocina de la dieta mediterránea le ayudará a perder peso y a vivir una vida más sana, deliciosamente.
Autor: Mame Alan Suleimanov Mba, Teymina Mirzoy
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 07/01/2020
Páginas: 638
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.74lbs
Tamaño: 10.00h x 7.99w x 1.28d
ISBN13: 9798638219994
ISBN10: 8638219997
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes Específicos | Mariscos
Este título no es retornable