Descripción
Haz el cambio Pegan: es bueno para ti y para el planeta.
¿Te encantan los platos saludables que incluyen alimentos integrales orgánicos? ¿Quieres perder peso y sentirte mejor sin dejar de disfrutar de las comidas? Entonces, La dieta Pegan completa para principiantes es la introducción perfecta a una nueva forma de comer.
Abandona los ingredientes refinados y procesados, y redescubre los sabores vibrantes de los alimentos frescos que satisfarán tu hambre y te dejarán con más energía. Esta guía completa de la alimentación Pegan lo hace fácil con una colección de deliciosas recetas, además de un práctico plan de comidas para asegurarte de que estás empezando con buen pie.
La dieta Pegan completa para principiantes incluye:
- Dieta Pegan 101: Infórmate sobre esta deliciosa dieta centrada en comidas a base de plantas, con un acompañamiento de huevos, pescado o carne de origen sostenible.
- Empezar de forma sencilla: Un plan de inicio de la dieta Pegan de 14 días te permite sumergirte de lleno en un estilo de vida más saludable que frenará tus antojos, regulará tu apetito y te ayudará a empezar a perder peso.
- 50 deliciosas recetas: Descubre platos para cada comida, incluyendo postres naturalmente dulces y bocadillos para satisfacer el hambre de la tarde.
Comer para mejorar tu salud y el mundo: La dieta Pegan completa para principiantes te muestra cómo.
Autor: Amelia Levin
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 01/10/2019
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.82lbs
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.42d
ISBN13: 9781641526784
ISBN10: 1641526785
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | Control de peso
- Cocina | Vegano
- Cocina | Salud y Curación | Bajo en carbohidratos