Descripción
Elegir una dieta basada en plantas es bueno para tu salud, tu bolsillo y el medio ambiente. El libro de cocina completo a base de plantas para principiantes tiene miles de sabrosas recetas de alimentos integrales para personas que desean cambiar de comer carne, lácteos y huevos a comer verduras, granos integrales y otros alimentos a base de plantas. Este libro te ayudará a cosechar una gran cantidad de beneficios para la salud de tu viaje basado en plantas sin sacrificar ningún sabor.
Este libro de cocina cuidadosamente seleccionado a base de plantas incluye:- Más de 250 recetas de alimentos integrales: recetas de desayuno y almuerzo, sopas y guisos, refrigerios rápidos y aperitivos, deliciosas recetas de verduras, las recetas de postres más buscadas, deliciosos wraps y untables, batidos y bebidas saludables, incluidas las recetas indias, mexicanas, mediterráneas, italianas y asiáticas más populares.
- Recetas paso a paso: Incluye porciones, tiempo de preparación, tiempo de cocción e información nutricional detallada para cada receta.
- Uso de ingredientes que se pueden encontrar fácilmente en las tiendas locales.
- La mayoría de las comidas se pueden preparar en 30 minutos o menos, desde la preparación hasta la mesa.
- Plan de comidas a base de plantas de 21 días
Y mucho más...
Con este libro como tu guía definitiva, nunca ha sido tan fácil hacer el cambio que cambia la vida a una dieta basada en plantas. Pronto se convertirá en un libro de cocina esencial en cocinas saludables de todo el mundo, El libro de cocina completo a base de plantas para principiantes es tu clave para finalmente tomar tu salud y bienestar en tus propias manos con el poder de una dieta basada en plantas.
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Autor: Richa D'Cruz
Editorial: Recopub LLC
Publicado: 11/06/2021
Páginas: 244
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.27 libras
Tamaño: 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.51 profundidad
ISBN13: 9781774900192
ISBN10: 177490019X
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Vegana
- Cocina | Ingredientes específicos | Verduras