Descripción
Adopte una forma de alimentación más saludable con esta dieta basada en plantas
Cambiar a una dieta basada en plantas trae muchas preguntas: ¿Es cara? ¿Cómo prensar el tofu? ¿Cuál es el problema con la soja, la sal, el aceite y el azúcar? The Complete Plant-Based Diet está lleno de deliciosas recetas como Tofu Revuelto con Cúrcuma y Rollos de Sushi de Aguacate, junto con información y consejos para hacer que esta forma de alimentación no solo sea sostenible sino también placentera. Con una introducción detallada, un plan de comidas de 21 días y más de 115 recetas, este libro le mostrará cómo adoptar alimentos integrales y enamorarse de una alimentación saludable.
Dentro de este libro de dieta basada en plantas encontrará:
- Lo básico: Descubra todo lo que necesita saber sobre una dieta basada en plantas, desde cómo preparar una comida equilibrada hasta cómo realzar el sabor a través de los cinco sabores.
- Más que cocina casera: Disfrute de 115 recetas fáciles y favoritas basadas en plantas que van desde comida casera estadounidense hasta cocina de inspiración global, todas con consejos profesionales e información nutricional.
- Orientación experta: Haga de esta dieta un estilo de vida con consejos de compras y almacenamiento, un plan de comidas de 21 días para empezar, e ideas divertidas como un menú sugerido para una cena.
Aprenda la deliciosa versatilidad de una dieta basada en plantas y emprenda el camino hacia una salud impecable.
Autor: Jl Fields
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 20/10/2020
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.18 libras
Tamaño: 9.25 pulgadas de alto x 7.50 pulgadas de ancho x 0.62 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781647399177
ISBN10: 1647399173
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegana
- Cocina | Ingredientes específicos | General