Descripción
¡Un libro centrado únicamente en ser portera de lacrosse femenino!
En El Portero Completo de Lacrosse Femenino, John Knowles y Natalie Arieno profundizan en los diversos aspectos requeridos para la posición de portero. Aprenda de primera mano, tanto desde la perspectiva de un entrenador como de un jugador, cómo tener éxito tanto en salvar la pelota como en ser un jugador de impacto.
Durante la última década, John ha estado involucrado en la comunidad de lacrosse femenino local de Rochester, Nueva York, entrenando a porteros de todos los niveles. Actualmente es el entrenador de porteros del equipo femenino de Lacrosse de la División II en el Roberts Wesleyan College, y el propietario de Deny Goalkeeping. Natalie es actualmente una portera estudiante-atleta en el Roberts Wesleyan College de la División II, así como la entrenadora de porteros del club 3D Common Goal.
Ya sea que esté entrenando la posición o jugando la posición, El Portero Completo de Lacrosse Femenino ofrece una mirada a las técnicas, tácticas y mentalidad que ayudarán a la portera a elevar su juego. Lea pensamientos y aprenda sobre:
Entrenamiento del portero de lacrosse: construir la relación entrenador/atleta y mantener al portero debidamente "aterrizado" con una perspectiva de élite.
La posición de set: la base de cada salvada y cómo esto puede verse diferente para cada portero.
Mecánica de salvada: la importancia de la técnica con el entendimiento de que, el día del partido, una salvada es una salvada.
Intercepciones y defensa: el papel del portero como octavo defensor.
Despeje: después de ser la última línea de defensa y terminar la posesión de un oponente, ahora es el momento de comenzar la ofensiva.
Posicionamiento y movimiento: la comprensión de con qué se está "alineando" y el ajuste fino de sus ángulos.
Aspectos tácticos: pensamientos sobre los aspectos no técnicos del juego.
Mentalidad y actitud: cuando las cosas se ponen difíciles, la fuerza entre las orejas marcará la diferencia.
Calentamiento: desde la perspectiva de un portero: un ejemplo y reflexiones sobre un calentamiento eficaz.
"Ahora puede tirar su colección de viejos manuales y videos de porteros porque para cuando termine de leer este libro habrá absorbido suficientes aspectos tácticos y técnicos de la posición de portero de lacrosse femenino/niña para ser el mejor maestro y/o jugador que pueda ser". - Kristin C. Paolini
Autor: John Knowles
Editor: Outskirts Press
Publicado: 05/05/2021
Páginas: 80
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.21d
ISBN13: 9781977242747
ISBN10: 197724274X
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Lacrosse
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