Descripción
Un cuaderno de trabajo mente-cuerpo para la curación y la superación del TEPT Complejo
Las personas afectadas por el TEPT complejo, o C-TEPT, suelen sentir que hay algo fundamentalmente mal en ellas, que en algún lugar dentro de ellas hay una parte que necesita ser reparada. Enfrentarse al TEPT es un acto valiente y audaz, y con la guía adecuada, la recuperación es posible.
En The Complex PTSD Workbook, aprenderás todo sobre el C-TEPT y obtendrás una valiosa comprensión de los tipos de síntomas asociados con el trauma infantil no resuelto. Toma la curación en tus propias manos mientras aplicas estrategias para ayudar a integrar creencias y comportamientos positivos.
Descubre tu camino hacia la recuperación con:
- Ejemplos y ejercicios―Descubre tus propias instancias de trauma con actividades de TEPT diseñadas para enseñarte estrategias positivas.
- Orientación experta―Explora diagnósticos comunes de TEPT y métodos comunes de terapia para el TEPT, incluyendo terapia somática, TCC y perspectivas mente-cuerpo.
- Preguntas y reflexiones―Aplica las estrategias que has aprendido e identifica los síntomas del TEPT con preguntas reflexivas.
Encuentra las herramientas que necesitas para superar el C-TEPT y recuperar el control emocional con este cuaderno de trabajo mente-cuerpo.
Autor: Arielle Schwartz
Editorial: Althea Press
Publicado: 10/01/2017
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781623158248
ISBN10: 1623158249
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Psicología | Movimientos | Conductismo
- Familia y relaciones | Familias militares