Descripción
La Biblia del Ciclocross es una guía completa sobre todos los aspectos del ciclocross, desde la selección de la primera bicicleta de un niño hasta el entrenamiento, la técnica, el mantenimiento de la bicicleta y las carreras internacionales.
Incluido en esta guía completa
- Cómo empezar Comprar una bicicleta y enfrentarse a la primera carrera
- Técnica Todos los elementos clave del ciclocross examinados y explicados: curvas, obstáculos, subidas, barro, arena y mucho más.
- Equipamiento Qué buscar en una bicicleta de ciclocross y dónde centrar su gasto, tipos de neumáticos, banda de rodadura y presiones, mantenimiento y mejores prácticas del equipo de apoyo.
- Estado físico Desarrollo de estrategias de entrenamiento para mejorar su estado físico y mental, y prevención de lesiones, además de trabajar con datos de potencia y análisis.
- Carreras Cómo examinar e interpretar los recorridos y las condiciones, elegir el equipo, seleccionar las trazadas y, así, desarrollar estrategias ganadoras. Guía detallada para un viaje exitoso para competir en la cuna del ciclocross, además de la lista de deseos de todo ciclista de ciclocross.
Autor: Alexander Ij Forrester, Mark Adams, Renée Lamb
Editorial: How to Ride a Bike Limited
Publicado: 19/01/2018
Páginas: 254
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.20lbs
Tamaño: 8.00h x 8.00w x 0.69d
ISBN13: 9781999897215
ISBN10: 1999897218
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Ciclismo
Este título no es retornable