Descripción
El libro "The Deep Blue Sleep" ayuda a las personas que tienen problemas para dormir, que están cansadas de sentirse cansadas y que están interesadas en encontrar soluciones naturales para sus problemas nocturnos a través de un enfoque de medicina funcional.
Basándose en más de una década de experiencia como especialista holística del sueño, la Dra. Damiana Corca ha descubierto que el sueño se puede mejorar de forma natural y holística.
- Ansioso
- Pensamientos excesivos
- Sobrecargado
- Agotado
- Abrumado
The Deep Blue Sleep describe la infinidad de formas en que estos tipos de insomnio se manifiestan en la vida real: dificultad para conciliar el sueño, despertarse en medio de la noche, despertarse demasiado temprano por la mañana y muchos otros síntomas que las personas a menudo no reconocen como relacionados con problemas del sueño.
La Dra. Corca muestra cómo se puede lograr un sueño reparador yendo más allá de soluciones singulares como tomar una hierba, un suplemento o un medicamento. Este libro revela un enfoque integrado para comprender y abordar las causas fundamentales de la privación del sueño trabajando con el sistema nervioso, el sistema digestivo, las hormonas, las infecciones crónicas y la sobrecarga de toxinas.
Visite damianacorca.com para realizar el cuestionario de los cinco tipos de insomnio y acceder al capítulo extra de genética.
The Deep Blue Sleep es una esperanza para quienes han luchado contra noches de insomnio. Es una lectura obligada para cualquiera que busque soluciones para dormir mejor." - Dr. Alan Christianson, NMD, autor de bestsellers del New York Times de The Thyroid Reset Diet
"The Deep Blue Sleep es un libro innovador sobre cómo curar el sueño desde una perspectiva verdaderamente holística. El modelo único de los cinco tipos de insomnio lo guía fácilmente hacia la causa subyacente de por qué no puede dormir bien y qué hacer para dormir profundamente noche tras noche". Dra. Jolene Brighten, NMD, líder en salud de la mujer, oradora, autora de bestsellers de Beyond the Pill
"The Deep Blue Sleep no es solo un libro, es un viaje transformador hacia un mejor sueño, una vitalidad mejorada y una calidad de vida renovada. Ya sea que esté luchando contra el insomnio, la apnea del sueño o simplemente buscando optimizar su sueño, este libro es un compañero indispensable". -Dra. Izabella Wentz, PharmD, FASCP, autora de bestsellers del New York Times de Hashimoto's Protocol
Autor: Damiana Corca
Editorial: Manuscripts, LLC
Publicado: 12/07/2023
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.94 lbs
Tamaño: 8.50 alto x 5.50 ancho x 0.76 profundidad
ISBN13: 9798889265542
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Sueño
- Salud y forma física | Salud masculina
- Salud y forma física | Salud femenina | General